产后妈妈如何减肥？吃过减肥药，控制饮食，还是瘦的不明显，什么好方法？

浅蓝sè

生宝宝前只有93斤！生宝宝时是140斤！可能羊水和胎盘比较重，宝宝只有6斤4两！

月子里吃得下，现在的130，胖得简直受不了自己，夏天到了，想瘦嘎嘎啊，

尝试过减肥药，控制饮食，还是瘦的不明显，求大神支招，万分感谢~！
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嗨，你好！

不吃不喝!