足迹户外2015年HOT路线---追寻传说中的秘境仙乡 七藏沟徒步穿越之旅[成都]

玛吉阿米丹

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; [. K' t/ D2 b+ I6 T3 R/ A% n【目的地资料】：
' d8 x& }7 q2 w七藏沟位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。方圆约五十平方公里，其间草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。七藏沟，是藏语的音译。这里方圆50公里都是荒无人烟的境地，因此没有良好的户外知识和户外生存经验的朋友，切不可贸然前往。沿途不可以随地生火、丢弃不可降解的垃圾，更不可以在海子里钓鱼。徒步是最贴近自然的旅行方式，但是户外规则不可不遵守，尤其是面对这样一个美丽的“处女”的时候。阿翁沟可以翻越垭口穿越至黄龙或者九寨沟。七藏沟最美的时间在每年6月至10月。六月份高山杜鹃盛开，灿若云霞。10月满山黄金，璀璨夺目。 七藏沟，是藏语的音译。这里方圆50公里都是荒无人烟的境地，因此没有良好的户外知识和户外生存经验的朋友，切不可贸然前往。沿途不可以随地生火、丢弃不可降解的垃圾，更不可以在海子里钓鱼。徒步是最贴近自然的旅行方式，但是户外规则不可不遵守，尤其是面对这样一个美丽的“处女”的时候
/ ]+ I* _) u& P# r! R卡卡沟自沟口至美丽的长海约18公里。卡卡沟口海拔约3500米，长海子海拔约3800米。
% A1 }  U% q8 I2 ^+ @. f. V阿翁沟自沟口至草海营地约10公里，沟口海拔约3500米，草海营地约3700米。
红星沟沟口位于黄龙机场北侧，至红星海子约24公里，沟口海拔3500米，红星沟垭口海拔约4600米，红星海子海拔4200。
此三条沟可以穿越。长海子需翻阅长海子垭口（海拔约4200米）距离约10公里，可到达阿翁沟草海。草海至红星海子约15公里。
  l$ |; ?: Y: ]8 n" o# R7 C0 o# Z, V【线路特色】：
★ 七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有一丝一毫的人为开发痕迹，行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子，碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着由远而近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯洁和原始让你不由自主地怦然心动。红星岩海子更是魅力难挡，仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。
★ 本次路线有足迹户外专业认证领队带队，经验丰富。并且全程提供相对完善的后勤补给，领队和向导在营地为大家提供可口的饭菜，我们提供炊事帐篷和后勤补给，为广大驴友解决后勤补给的问题。
5 J8 {6 u6 r/ b7 D1 q8 P( E★ 此次线路结合了摄影 、户外徒步露营 、藏族风情、原始森林、高山海子，雪山高原草原等多样式旅游的集合。也是经典摄影路线，徒步进入未开发的自然地区，大众摄影和腐败自虐者皆可，七藏沟的美丽和神秘也曾经被津津乐道，但很快便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。采药的藏族老人说，它比起九寨沟来毫不逊色，它才是传说中的仙境，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地。
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2015年本路线路定期组团计划时间表
活动时间为成都集合时间，次日出发，抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。 （6人以上团队可根据要求定制路线及日程）
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请选择活动期数：
04月28日集合~05月04日---------------- 五一小长假一期
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04月30日集合~05月06日---------------- 五一小长假推荐期
/ b  ?( K/ G, f# o: C$ @05月15日集合~05月21日

05月29日集合~06月4日
06月19日集合~06月25日---------------- 端午节小长假
7 a( W. x2 c0 v) H: v- b07月03日集合~07月09日
07月17日集合~07月23日
. e" q! {, n) Q" [  L07月31日集合~08月06日
08月14日集合~08月20日
3 u/ o. F9 w1 V; b09月04日集合~09月10日
* ^2 ~  g# r% F7 \5 b09月18日集合~09月24日
- M, E. G/ k5 n4 ?& [8 `价格：2280元/人

09月25日集合~09月30日---------------- 中秋小长假价格上浮2380元/人
09月30日集合~10月05日---------------- 国庆黄金周价格2680元/人
10月01日集合~10月06日---------------- 国庆黄金周价格2680元/人
* h8 h7 H" c+ \4 r# {7 G( w, f10月09日集合~10月14日
10月16日集合~10月21日
价格：2280元/人
（旺季、黄金周，以实际报价为准（除特别标注，元旦、春节、清明、五一、端午期间活动费用上浮100元/人）
. b& [, h3 T$ l# i  r) ~（以上报价不含fapiao）

足迹户外承诺：
1 `' g4 ], F, |* X- ia、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元
b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待
c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
/ \* F1 r1 P1 h3 ]* @! Ed、曾经参加过成都足迹户外次活动的队员可享受优惠100元
* Q! m; i7 J$ |# e1 B1 G据说，七藏沟的美丽和神秘也曾经被津津乐道，但很快便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。采药的藏族老人说，它比起九寨沟来毫不逊色，它才是传说中的仙境，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地。
/ B, V# M6 T/ z1 ?* k- u4 e为什么要选择这两景点搭配：听多了“身体下地狱，眼睛上天堂”的说法，对于这次的九寨沟+七藏沟出行，整个线路安排是最经典的，因为身体并没有下地狱，而眼睛却着实上了回天堂，一起来体验…………

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【风景指数】：★★★★★  
【活动强度】：★★★     
【活动难度】：★★       
【活动领队】：成都足迹户外俱乐部认证领队/待定
【活动人数】：6<20人
4 l1 J" U' l# g$ i【活动时间】：全年
【集合地点】：成都

【联系方式】：电话：18728592588（阿丹）  QQ: 1780482785 (阿丹）

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                       微信：guodan2588            邮箱：1780482785@qq.com

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【线路卖点】：欣赏、体验七藏沟壮丽，感受足迹户外优质服务和后勤保障；专业领队及协作服务是你旅途安全的保障。
7 ?( F6 h1 ~  r# E$ G【行程安排】：
; I: l1 _* U) y4 ~- p$ e! a# O成都—汶川—松潘—川主寺—卡卡沟口—长海子—草海—红星岩—红星海子—鱼海子—阿翁沟沟口—松潘—成都
D1:全国各地成都集合：（含一晚住宿，餐自理）
我部统一安排酒店住宿：空调、电视、独立卫生间、24小时热水、网络，酒店位于成都中心地段，当晚酒店集合开行前会。
3 P: u5 c% d' ?& x: {) n备注：每次活动都会提前预定车辆和酒店，请在活动截止前确定报名，俱乐部会在活动开始前三天把酒店信息短信发给你

D2：成都－松潘－川主寺－卡卡沟口(3100m) （全程360km，大约用时8小时）
3 }# i" R& w# ^1 t: q7 F大约早上6:30从成都出发（具体时间又当时领队通知），不出意外下午约3点左右到川主寺(节假日堵车很厉害,至少延后2-3小时).如果正点到包车到达卡卡沟口，选择合适的地方住宿，与马帮及向导会合。
& q& E" F( m' B! D住宿：卡卡沟口（露营）
( x* m/ x' [5 }' Q1 b餐饮：早餐（不含）中餐（含）、晚餐（含）
3 H) s$ ]$ Z/ @3 R需时：约8个小时
海拔：成都540m，卡卡沟口(3100m)
备注：全程属于修路路段，长期有交通管制，可能回给行程带来晚点，今天的目的地海拔在3000米以上，一上高原注意预防高原反应
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" k( B$ ^% ~2 s  A0 qD3：卡卡沟口(3100m)－长海子(4200m)（全天徒步１６ｋｍ，用时7小时左右）
7 u+ b  `" G) l$ |7 {; m- q: H! u5 D早上一早整装待发，从沟口营地出发，沿路进入沟内，十月初的卡卡沟已经有红叶相衬了，虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。 12：30到13：30简单午餐、休整。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程16km，大约下午5点左右到达长海，安营扎寨。
注：因为已进入海拔较高的地区，可适当地将队伍的行进速度减慢，以适应不同体质的队员身体情况。行进中部分路段会涉水，所以鞋子和防水裤要特别注意
4 |2 ?. ]% d* T% g  |7 W住宿：长海子营地（露营）
6 x; t; ~7 M6 v8 O1 s餐饮：早餐（含）路餐（自理）、晚餐营地餐（含）
需时：约8个小时，海拔：长海子3400m左右

D4：长海子—草海(3300m)（全程１０ｋｍ，用时大约6小时左右）
早上10：00从长海子出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，12：00到13：00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越，到达山下，步行约3个小时（下午约18：00）到达草海扎营。
注：第三天的行程因为要翻越垭口，体力消耗较大，可随身带洋参片、葡萄糖、葡萄糖水或果珍水以补充体力。
住宿：草海子营地（露营）
餐饮：早餐（含）路餐（自理）、晚餐（含营地餐）
需时：约9个小时，海拔：4200m垭口

4 |( J" h# s, [D5：草海—红星岩—红星海子—鱼海子营地或草海（全程16km、大约用时8小时）
10点从营地出发，约2小时到达红星岩垭口下，午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子，尽情拍摄游玩后由红星海子返回鱼海子营地（如果大家不怕麻烦不想重复睡在同一个地方，就收拾帐篷到鱼海子露营，如果不想动就在草海营地露营）。到了七藏沟不到红星海子，就等于没有来。（单边８ｋｍ，难度不大，要翻越一个４０００m的哑口 ，行进过程中注意分配体力）
注：
1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。
% u- M1 b" ^5 A1 Z5 `) h2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子。
3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握。
4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。
住宿：鱼海子营地（露营）
餐饮：早餐（含）、路餐（自理）、晚餐营地餐（含）
1 M1 C' ~2 f. I) o9 m% T需时：约6个小时、海拔：草海子3300m

1 N$ k/ {( [1 C7 ]3 y0 MD6：鱼海子营地或草海—阿翁沟沟口—松潘（全程只有１３ｋｍ，最轻松的一天，用时6小时左右） 10点出发，经七彩滩、七彩林后在1５：00到达阿翁沟沟口。包车由阿翁沟沟口到川主寺，来的时候没有好好逛这里，现在应该好好感受一下藏传佛教了，１８点前离开坐车到松潘住宿。
注：从鱼海子到阿翁沟一线路况较好，风景也相当漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季风光。
住宿：松潘宾馆
餐饮：早餐（含）路餐（自理）、晚餐松潘（含）
7 v/ e$ p% i$ u7 k9 ^7 E需时：约11个小时、海拔：3500m左右

D7：松潘－汶川—成都
早餐后离开松潘，经茂县，来到5.12地震遗址汶川，经都汶高速到成都。返回成都的时间约下午6点左右，之后入住酒店，晚上火锅大餐AA腐败。活动结束。
+ ^0 d/ h% k# R# J6 n住宿：自理
% a, R7 ]/ {3 z$ W* b, v' ^6 a6 Q餐饮：早餐（含）、中餐（含）

需时：约11个小时、海拔：松潘2200m,成都540m
+ [/ ~, m0 z' i2 p. W' Z小提示：返回成都路途中会有交通管制或塞车，导致当天航班或其他事延误本社不负任何责任，建议提前预定或改签至第二天，带来不便还请谅解。
备注：
9 p9 N! h/ F+ _, s8 H1、七藏沟线路属于高原摄影线路，全程露营，条件比较艰苦，但是景色胜过九寨。
. ?, }7 A2 L4 ~( d2、国道317路段从都江堰-映秀-汶川路段由于08年地震影响，长期道理建设修路过程中可能会导致堵车或交通中断，如遇见此情况俱乐部经队员商量下可能更改线路。每年6-8月是整个川西雨季因天气影响行程请大家谅解。
3、3、在全程徒步过程中请队员严谨慎重听从领队安排。
4、活动中我方提供公用装备驮马，如个人骑马请自理，但是在骑马过程中请慎重选择。点击查看-骑马注意事项
5、本线路属于高原地带很多队员平时是很少去到高原，一到高原很容易产生高原反应症状，此时还可以靠自身适应克服，如反应严重化请队员必须下撤地海地区，具体适应用药请点击查看
& I3 ?1 h3 b' d8 h; b6、七藏沟徒步区域属于藏区请大家尊重当地习俗，如有问题请和领队沟通处理。

8 F- l2 x0 B, B) V' e/ p) R# q) t【服务标准】：
费用包含：
1、交通：包含成都至七藏沟的往返交通（车型：1-5人使用越野或长安面包、5-8人使用金杯或商务车、8-14人使用全顺或依维柯、20-30使用旅游客运大巴）
/ g; k) `# N3 \8 ?6 `" ]) D9 S' Y' n2、住宿：按行程所列标准入住，含成都第一晚酒店。（如需提高住宿标准请提起联系俱乐部）
3、门票：无门票。（沿途小门票自理）
4、餐饮及食品：7正5早（含全程自理路餐三顿）
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用.(如个人骑马产生费用自理)
6、协作及领队：根据队员人数俱乐部配资深户外领队,持证高山向导,提供队医和厨师服务.
7、保险：我部为每位参加我们活动的准备了两份保险，专业户外高山险美亚和旅游意外险。
4 C! ?: W* n1 t( ~9 b6 h6 e; S8、。俱乐部组织管理费用
9、装备及药品气罐：包含活动所需要的集体装备,药品,燃料及炊具炉具等费用。
费用不含：
在活动中个人骑马、个人购物费用等超出活动包含范围的费用自理。
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# i* O3 h( p: v+ Y+ V/ |# T* H【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
【个人装备】：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐3顿
【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等
+ w) E7 U- U. f, m! I( i【关于高原旅行】：
. O$ w9 n7 q6 |" A2 o在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
' t3 @+ {: R" t6 ?7 x6 B* {冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
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  V% J0 d- \6 ^7 C【关于高原反应的应对措施】：
4 p1 Q2 Z) \4 j5 F; p到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
9 P# z$ @1 q# q高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
  g- t! m8 v( }' M3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
8 A, w; H# `% J$ P2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
4 X3 w2 ?( B# v0 O1 u' g' R3、尊重当地的风俗习惯。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
0 E$ |# A5 v, }3 p( R5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
$ E3 a$ @6 ]# U! @( t, V' `6、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
* v$ B7 U4 d1 B& [) H# P6 `5 a7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
% i  r7 k( W  }& M6 Q" P  p9、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4550M，平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
11、此次活动穿越全线无手机信号 。
12、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
+ T. L! ?% i: R13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

* A! I9 k* I0 c* ], J1 ?. W( Y【报名备注及定金支付】

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1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。
- [5 d% D. V; j1 b3 b3 s6 o    2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
    3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
% ~8 ]* ^9 v; z. E    4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
    5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。  

  6、因故放弃活动定金如何处理？
3 k+ P# ]4 G# w6 e3 @    A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
    B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
    C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
0 |- p' R2 B! s& i# c4 I8 }3 [    D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
    E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

  x  g3 R( k$ `* d4 B* b【报名程序】
9 `8 B$ y. G! p0 K# d* ]第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名

第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。

# P9 E7 x1 G0 |& z9 Y' a9 W; A& O+ W. `第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
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第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员。
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第五步：确认定金到帐后，则报名完成。

【出团通知】：
+ h# t, W+ S4 A8 S1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
2、短信通知完毕，成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话028-87362928联系我们。
3 H( p# `5 ]$ X9 {" H8 i3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食.

【联系方式】：电话：18728592588（阿丹）  QQ: 1780482785 (阿丹）

                       微信：guodan2588            邮箱：1780482785@qq.com

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4 `9 }2 I' ~- Y2 v/ M+ K9 K5 |2 T& W4、俱乐部地址：成都市金牛区营门口路188号人和逸景3栋1单元4楼5号
5、俱乐部官方帐号：
, H& G4 I: W" ~9 y开户行：中国工商银行               开户行：中国建设银行     
7 U3 v4 ~8 r$ F- R帐号：622202  4402  0299 41162     账号： 6227 0038 1975 0258 124
开户人：杨永林                开户人：杨永林

开户行：中国银行              开户行：中国农业银行
账号：601382  3100  0854  50856   账号：62284  8046  80797 94573                    
5 ]; S, @; a9 Q7 j开户人：杨永林                      开户人：杨永林
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支付宝：610963876@qq.com       用户名：杨永林
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玛吉阿米丹

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