[西游迹户外国庆 深秋特辑] 中国十大经典徒步线路之一 四姑娘山长坪沟穿越毕棚沟

玛吉阿米丹

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【目的地简介】：

) o$ E' g4 V8 H' p1 y$ v6 P四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距离成都235千米，由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成，她们从北到南，在3—5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿坝州最高峰，享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪，山麓森林茂密，有“东方阿尔卑斯”之称，是开展登山等户外运动的理想场所。

四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一

7 w/ x4 Z8 w$ D8 U长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。

: d1 u7 X1 j+ ?毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,在四姑娘山的背面,人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众,它的背影也别有一种风情！

3 H* [% b" W* y' t/ p【线路特色】
1、中国十大经典徒步线路之一、四川最经典徒步线路
2、行程有足够的时间适应高原，既有挑战，又能顺利的完成
3、夏天的花海、秋天的红叶彩林、都是值得推荐的徒步天堂
4、该线路是集雪山、河流、高山海子、高山草甸、原始森林等的线路无论是徒步穿越还是徒步摄影皆可
5、活动由组织方统一提供露营帐篷和防潮垫

【2015年活动时间】
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( @- e7 B  ]1 i# Y. [09月23日集合~09月28日---成人价格2380元/人（中秋小长假）
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+ p, ]6 a( J8 w/ T. d) Y10月01日集合~10月06日---成人价格2580元/人（国庆黄金周）
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10月02日集合~10月07日---成人价格2580元/人（国庆黄金周）
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10月16日集合~10月21日   成人价格2280元/人

【西游迹户外承诺】：
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a、每期活动提前20天报名的，每人优惠100元

' x- p, i- ^: {! @, q* zb、四人以上团队报名，免费安排接机或接火车

- |* x9 G, F$ I% I& w% y" dd、曾经参加过俱乐部活动的队员可享受优惠200元

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联系客服：

阿丹：电话 18728592588，QQ 446307204，微信 guodan2588（关注微信并报名立减20）

【集合时间】每批第一天到成都集合入住
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【集合地点】成都市区指定酒店：报“长坪沟穿越毕棚沟”入住（出发前3天通知）
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【活动组织】成都西游迹户外

/ j5 R2 e9 w5 s( k& H【活动领队】专业户外领队（出发前3天出团通知）
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  |, p* C+ e  e' d8 {- d* v【活动时间】2015年
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【活动地点】甘孜州贡嘎山
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% S" Z+ M8 f% c8 D7 Q【行程安排】
5 O) ^% k' M. w" n5 ?8 j5 MD1：成都集合。
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，
; g- v% r; h1 H9 h( m5 Q还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，
品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
今日餐饮：全天餐费自理。
今日住宿：成都市区，酒店2人标准间。

D2：成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇（车程6小时）
备选：成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇（车程8小时）
& }) m- _/ H# h$ K& L9 ~早上从酒店门口出发，一路上途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，经过大概3小时我们到达日隆镇
今日景点：地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点
今日餐饮：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（日隆镇）
: l1 A% `2 Z/ W" {% {今日住宿：日隆镇客栈   
' ^8 `/ {, L3 N* X4 X' x2 E7 j今日海拔：540米——3200米
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0 |% b! q) D( FD3：日隆—喇嘛寺—枯树滩—木骡子（徒步时间大约6小时）
乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
7 x$ l- e* R4 z3 D- R; y今日景点：雪山、幺妹峰、长坪沟风景、枯树滩、木骡子、高山草甸、牦牛群
5 I- R( Q/ d$ }6 {% f今日餐饮：早餐(日隆）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
今日住宿：木骡子营地（露营）      
4 r0 D$ h$ E! S: f# r; y0 q今日海拔：3200米——3760米

D4：木骡子—水打坝—叉子沟尾营地（徒步时间大约6小时）
) V- n! G$ d3 t; Y. o营地早餐后，今天行程相对轻松，沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
今日景点：雪山（幺妹峰、骆驼峰）长坪沟风景，高山草甸、牦牛群
今日餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
* ?( R: K$ }4 u9 z6 ]: q$ E今日住宿：叉子沟尾营地           
+ n' w% Q& ~+ {( D今日海拔：3760米——3900米

D5：叉子沟尾—垭口—三颗树—盘羊湖—月亮湾接待站—理县（徒步时间大约10小时）
; v3 N# f" D5 H$ H2 ^今天体力要求相对较大，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，抵达盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。
今日景点：雪山、毕棚沟风景     
; r6 N2 ~  J; }) u* U今日餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（理县）
% p7 G9 e5 l2 ?: e- L今日住宿：理县宾馆（双人标间）  
* a9 I5 y# d' H3 K% Y+ s2 Z. T今日海拔：3900米——4668米——2241米

D6：理县-57km-汶川-90km-都江堰-55km-成都
! o) d7 O5 P! \6 ]$ M* h) E0 X早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，之后经成灌高速，抵达成都。
今日景点：地震遗址、岷江河谷   
/ w/ p% v- o* e) `  j今日餐饮：早餐(理县）
2 q! O2 t: a" G0 Y7 y, V今日住宿：自理              
5 T' ~1 V$ z2 k7 a/ C今日海拔：2241米——540米
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【费用包含】：
7 E3 Q  s4 x) r" a1、交通：全程进山往返交通费用，理县-成都段为班车，其余路段包车
  H, n1 T. K/ ^5 P/ `2 g2、住宿：包含全程所有住宿费用
3、门票：长坪沟户外活动票、长坪沟观光车、毕棚沟电瓶车、毕棚沟观光车
) V4 ?5 A  k; K' }' U9 h. h4、餐饮及食品：5正3早（含营地餐）营地晚餐为两荤一素一汤、营地早餐粥、各种饮料
7 ?8 j5 H8 \' h9 n7 K5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用，此线路个人雇背夫及骑马费用自理。
: e3 L# O3 V( ?7 P( C7 F6、协作及领队：专业户外领队,当地高山向导
! w  z) d1 t4 V1 `- m6 U# ^$ N( F9 ]7、装备费用：露营装备（帐篷、防潮垫）、活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具、对讲机、氧气等


; F( `7 m( x) v) r" {' b/ D8、保险：全程5天户外保险、保额50万、高原险、保额10万

& d7 T( u+ i0 ~7 c1 D9、赠送俱乐部定制头巾+遮阳帽
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备注 ：活动费用不包括除以上行程意外的费用，比如：个人骑马费用等。
& h- E4 j5 ], P3 Q此线路垭口马匹过不去，所以俱乐部免费提供帐篷和防潮垫，自己个人装备尽量减轻负重。

【活动装备】
1.准备60L左右背包，30L左右随身背包，睡袋（极限温度-15度睡袋）
/ C4 l# s: K* H& }2.衣服四件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒服）
3.下身：速干裤或冲锋裤，保暖裤（晚上睡觉穿）。
  `- `7 L+ h; _3 h" r( b/ k! H4.太阳镜、手套、登山杖、保暖水壶、俱乐部赠送魔术头巾+遮阳帽
9 @8 w/ V' g; i: Y/ ~" Q5.徒步鞋，登山鞋都行（能防水最好）
6.个人特殊药品：比如肠胃药、晕车药、风油精、葡萄糖等（其他常用药品以及高原药品氧气等我们已准备）
2 b/ ~: x! w: x7 d/ B5 _7.防晒霜+护手霜+唇膏
8.手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源
9.身份证。
10.路餐3顿自理
/ N% @! o8 B5 w" \' x, e6 C% Z+ t11.洗漱用品，换洗衣物，营地餐餐具
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【注意事项】
1.、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。
) g' W6 W! y, h2、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；
  q6 Z- i- [- x# i3、因交通阻绝，战争、天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
4、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
" N6 u$ v( ^& Q) v( Z5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
0 d! K" T$ \! E1 d( n6、请携带自己必用常用药品；
7、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾.
! C+ o$ Y" Y/ a6 M3 Y- O" P8．参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;
7 D( C4 `' p, B5 z9．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。
10、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作.
11、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。
& p- ]; L  n+ ~* k. ^+ B+ E+ \. m12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。
$ Z% I% Q- S, b9 ]- B  I+ `13、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利。
; @2 ~! B4 X3 c9 Q# X14、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒，如喝酒者出现状况后果自负。
( q8 p$ g' S( r% x2 f, ~15、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。
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7 U, D; o( u' B: N【报名程序】
5 u9 Y" `; S& U" M* {1 L第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：联系我们的客服了解细节、确定报名需姓名、身份证号码、联系方式给我们登记办理保险等
) R6 A! e, `" Y/ a第三步：将活动定金1000元汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或截图给客服人员查收。
第四步：确认定金到帐后，报名成功（活动开始前7天退出的公司全额返还定金、6天的以内退出的公司可以全额保留至下一次活动使用，也可以扣除已经产生的费用，退还余额）
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4 D/ w# }  C; {2 W6 T/ w, a2 H联系客服：

阿丹：电话 18728592588，QQ 446307204，微信 guodan2588（关注微信并报名立减20）

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西游迹地址：成都市青羊区北大街19号财富领地（文殊院对面）

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玛吉阿米丹

在旅途中，我遇见了你，你我相识是缘分！看着你手中的戒指，你说，你可以把它取下来吗？当我要取的时候，你淘气的躲开了，你说只有有缘人才可以取下，我看着你手中的戒指，想做你的有缘人，可是我知道结果是惨淡的，但还是心存希望！

玛吉阿米丹

生活是一段奇妙的旅行，就在那一去无返的火车上。与那些新人和旧人们共同经历吧！也许这就是一个人无法抗拒的命运，有你、有我、也有他。

玛吉阿米丹

一个人，一条路，人在途中，心随景动，从起点，到尽头，也许快乐，或有时孤独，如果心在远方，只需勇敢前行，梦想自会引路，有多远，走多远，把足迹连成生命线。

玛吉阿米丹

一个人，一条路，人在途中，心随景动，从起点，到尽头，也许快乐，或有时孤独，如果心在远方，只需勇敢前行，梦想自会引路，有多远，走多远，把足迹连成生命线。

玛吉阿米丹

去了不同的地方，看了不同的风景，知道了不同的事，感悟了不同的人生。 凌晨，随着滑轮接触地面，飞机一阵抖动，我终于说出了最后一句再见。

玛吉阿米丹

人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。

玛吉阿米丹

去了不同的地方，看了不同的风景，知道了不同的事，感悟了不同的人生。 凌晨，随着滑轮接触地面，飞机一阵抖动，我终于说出了最后一句再见。

玛吉阿米丹

旅行是一种病。一旦感染了，你就再也无法摆脱。它还是一种传染病，最后你可能把这种病传染给其他人而你自己根本就不想从中解脱出来！

玛吉阿米丹

人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。

玛吉阿米丹

我们一直在旅行，一直在等待某个人可以成为我们旅途的伴侣，陪我们走过一段别人无法替代的记忆。在那里，有我们特有的记忆，亲情之忆、友谊之花、爱情之树、以及遗憾之泪！

玛吉阿米丹

、每个人在他的人生发轫之初，总有一段时光，没有什么可留恋，只有抑制不住的梦想，没有什么可凭仗，只有他的好身体，没有地方可去，只想到处流浪4.人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行！

玛吉阿米丹

旅行是一种病。一旦感染了，你就再也无法摆脱。它还是一种传染病，最后你可能把这种病传染给其他人而你自己根本就不想从中解脱出来！

玛吉阿米丹

因为有梦，所以勇敢出发，选择出发，便只顾风雨兼程。

玛吉阿米丹

梦想，并不奢侈，只要勇敢地迈出第一步。

玛吉阿米丹

去了不同的地方，看了不同的风景，知道了不同的事，感悟了不同的人生。 凌晨，随着滑轮接触地面，飞机一阵抖动，我终于说出了最后一句再见。

玛吉阿米丹

旅行是一种病。一旦感染了，你就再也无法摆脱。它还是一种传染病，最后你可能把这种病传染给其他人而你自己根本就不想从中解脱出来！

玛吉阿米丹

人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。

玛吉阿米丹

一个人，一条路，人在途中，心随景动，从起点，到尽头，也许快乐，或有时孤独，如果心在远方，只需勇敢前行，梦想自会引路，有多远，走多远，把足迹连成生命线。

玛吉阿米丹

在旅途中，我遇见了你，你我相识是缘分！看着你手中的戒指，你说，你可以把它取下来吗？当我要取的时候，你淘气的躲开了，你说只有有缘人才可以取下，我看着你手中的戒指，想做你的有缘人，可是我知道结果是惨淡的，但还是心存希望！