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圣莲东方舞俱乐部10月蜕变季，第一波惊喜来袭，圣莲东方舞俱乐部特开设形体管理课程，全年卡只有980元。 圣莲东方舞俱乐部特聘专业形体老师，根据每个人的具体情况，在你消耗卡路里的同时还能塑造优美的形体，养成良好的形体习惯，养成美好气质。 每个女人都疯狂追求魔鬼身材。可是，身材不好的女性绝不仅是因为肥胖，最根本原因就在于没有正确的体态。 上天赐予我们最幽雅的体态是“四椎一线”，虽然颈椎、胸椎、腰椎、尾椎在生理结构上颇显S形，而在感觉上却是呈一直线并向上牵引。可是，很多人由于习惯和惰性，渐渐失去了这种挺拔的体态，膝盖打弯、腿站不直；含胸抠肩驼背；小腹向前突、腰向后弯……
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形体管理，并不是我们在健身房里做的健身操，也不是动感的舞蹈，而是像梳头发一样，通过舒缓、简单的肢体动作，改善你的形体毛病，为体态做梳理。马妮介绍说，真正的形体梳理并不是从国外引进的，而是结合了中医经络、芭蕾、民间舞、体操、人的形态动作，甚至包括动物体态在内的“中国特产”。
7 ^% P/ j8 W! D5 \. s 长时间保持这种站、走、坐的姿势，就为多余的脂肪提供了堆积的条件，颈部错位、胸部下垂、臀部下坠、腰部“救生圈”、行走拖沓等问题都暴露出来了，气质和身材都大打折扣。
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可是，当女性出现这或那的局部肥胖、身材变“水桶”的时候，都认为是自己胖了，并没有想到是体态引出的问题。正因如此，形体梳理才显得尤其重要，这是保持身材最基本的方法。$ }7 g3 y8 O7 p- t% p
对于东方女性来说，肥胖并不是最大的问题，臀部下坠才是体形的大敌，直接影响腿部的美。在你腿打弯、站不直，又驼背含胸的时候，臀部就会向下坠。当你保持平时最习惯、最舒服的姿势侧面照镜子的时候，就会发现胸为什么下垂、腰为什么积肉、臀部为什么下坠了。
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塑造美好形体，养成美好气质，赶快来参加报名吧！！！让你遇见更美的自己！
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发表于 2015-10-9 15:05:20
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