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《注明》；
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时间多的话我们可以去攀冰/ F9 Y: V( R8 S& G( @! }6 k& j& c
$ _1 p/ ^- ]" q" B' R9 V 没有装备也可以参加 只需要租个睡袋就OK了。
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活动费用1750' B. T( {9 B3 P/ r$ ?
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《费用包括》：
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营地用餐、液化气、大本营门票、马匹、成都往返车费、户外保险、四姑娘的门票、装备费、高山向导协助1-5
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5 d, Q6 C4 Y2 \! I 公用装备 绳50米 安全带 上升器 主锁 对讲机 2人一顶帐篷
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《装备》：( Z: {8 }& D$ F! z g
登山鞋（防水）、备用鞋（军用作训）、登山杖、背包（70L）、睡袋（舒适温度-15度）防潮垫、帐篷、雪套、冲锋衣裤、保暖衣裤、防水手套、袜子多双、保温水壶、头灯7 O& T; v1 B0 G$ ]& k( h% K
& J/ m0 `, \/ o0 x0 [$ @7 \- N药品：5 j3 _0 \# J' v! v; E4 m
红景天胶囊剂16（粒）扑尔敏5（片）头痛粉2（包）复方黄连素片18（片）纯氧气（建议）丹参片（建议）
3 I: l% J; \3 U+ k, W 1、登山途中应随时注意身体变化，如想呕吐，则应停止登山，原地休息，或吸氧，并视情况撤退下山，生命与安全自始至终是第一位的，这时好的向导是特别重要的。特别申明：自备及租用物品由马匹运输，个人骑马费用自负。
& W9 E; q D% N! ]. H 2、全体队员应团结一致，互相帮助，共同进退，小心登山，绝对服从领队、向导指挥，体弱者应准备登山杖。山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。* y3 e- H* e$ i
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《活动时间》：12月5日——12月9日. q1 A' c+ e6 Q0 W; G* Q2 x+ m( s
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- h) K% G) A5 D8 z6 sD1：5日成都全天集合，大家尽量早到，然后去成都附近有名的古镇去玩，吃成都小吃和火锅。当天食宿AA# U6 F: K2 B2 f+ E7 C
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D2：成都-137km-卧龙-45km-巴郎山-78km-48km-日隆; O9 L/ E" r# k1 O* ~
上午8点集合出发，下午抵达四姑娘山脚下的日隆镇。注意不可喝酒，当晚需早休息。: h6 G" i4 n% s$ X
住宿：四姑娘山大本营: w. ~/ g' P2 @+ i5 J' V' o
餐饮：中餐、晚餐" G, X/ y9 q% |; x) R' Q
需时：约11—13小时
" ^8 X- L1 f0 ~6 L' R! ^( e/ o 海拔：成都540米，日隆镇3100米
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4 s/ o7 D9 C* c5 G; t/ X8 r2 W" M4 |7 mD3：日隆-7km-长坪沟徒步13km-日隆（当天为高海拔适应）$ G C+ L2 V2 j! L, {7 L
早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场 遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。 A# A2 n: C" p. I% O
住宿：日隆大本营
7 E$ f- {# c' Q) F& k 餐饮：日隆早餐、路餐、日隆晚餐 S" F- [) ?8 n4 w# E! r
需时：日隆镇-喇嘛寺10分钟，喇嘛寺徒步至木骡子约5小时，返程3小时。" o% U( {: a4 t, l1 y
海拔：日隆镇3100米，木骡子海拔3760米) N) `* r# M" p* z! P
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+ X6 A8 U2 \$ o) OD4：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-大峰大本营2 }: S! ^6 M$ k: u5 c' e' H, N9 S
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约6小时左右到达大峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。; u/ [: @( M6 b9 J4 U
住宿：露营
4 W/ ]6 c4 F- e1 c# l+ A5 S 餐饮：早、路餐、营地餐
9 W8 _' j: C6 W8 ?4 e& [ 需时：徒步约6小时8 m2 I3 b) P+ c. u. W4 T
海拔：日隆镇3100米，营地海拔4000米 O' }1 C1 k5 {5 W# i2 Y1 e
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/ R6 R1 w. z! }% eD5：大本营-7km-登顶-22km-返回日隆) {" ]$ ?/ `/ H8 H( c( O
凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好5—6小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功。
$ U0 \1 O+ d, h9 `4 l- z 住宿：四姑娘山镇: W% h+ y8 N, W4 I3 }
餐饮：营地早餐、路餐、晚餐
9 c6 `" Y3 c+ p) M5 B0 f' M& N- L 需时：营地-顶峰约5—6小时，下撤至营地2小时，大本营-日隆约4—5小时。
) z5 P6 ]8 W( C 海拔：大本营地4200米，顶峰5276米。
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发表于 2015-11-5 12:54:17
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