切记:鸡蛋不能与这些同食

孩子他妈 · 发表于 2009-4-27 20:32:37

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转遂宁网

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册微信登陆

x

1.鸡蛋与牛奶
　　
　　牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
5_4496974_1_001aa0e28af90b5b717c18[1].jpg

5_4496974_1_001aa0e28af90b5b717c18[1].jpg

　　2.鸡蛋与豆浆
　　
　　生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
5_4496974_2_001aa0e28af90b5b71f219[1].jpg

5_4496974_2_001aa0e28af90b5b71f219[1].jpg

3.鸡蛋与白糖同煮
　　
　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
5_4496974_3_001aa0e28af90b5b720f1a[1].jpg

米且人 · 发表于 2009-4-27 20:34:31

谢谢LZ,长见识了,我全是按你说的不该吃的吃了,郁闷哪.

yjk18111 · 发表于 2009-4-27 20:41:27

哈哈，饿四算了。

米且人 · 发表于 2009-4-27 20:42:52

那荷包蛋不错,你做的?

柠檬 · 发表于 2009-4-27 20:49:51

哎呀，我发现我每天早上都是馒头、豆浆、鸡蛋。。。。明天开始改观。。。

孩子他妈 · 发表于 2009-4-27 22:08:19

这是我在其他地方看的，以前我也喜欢吃鸡蛋+豆浆+馒头从明天起把豆浆该成稀饭

颠峰男儿 · 发表于 2009-4-27 22:19:01

都是人们平时犯的误区

jadge · 发表于 2009-4-27 23:07:52

2# 米且人

要死人！！！！

米且人 · 发表于 2009-4-27 23:09:17

2# 米且人

要死人！！！！
jadge 发表于 2009-4-27 23:07

啥子要死人??莫黑我,我胆小得很

子灵格子铺 · 发表于 2009-4-27 23:36:28

以前听说鸡蛋不能与豆浆同时吃，没想到也不能与牛奶同时吃，真郁闷

jadge · 发表于 2009-4-27 23:55:10

9# 米且人

好嘛，为了安慰你脆弱的心灵！
不得死，最多就是半死不活的！！！
安逸了三！！！

米且人 · 发表于 2009-4-28 00:00:00

9# 米且人

好嘛，为了安慰你脆弱的心灵！
不得死，最多就是半死不活的！！！
安逸了三！！！
jadge 发表于 2009-4-27 23:55

太狠了,洗涮我都认了,莫水别个贴子

120772947 · 发表于 2009-4-28 00:35:27

谢谢。。。。。。。。。。

p7890io · 发表于 2009-4-28 10:29:26

额~那以后就不吃饭了~ 好黑人哦

张yang · 发表于 2009-4-28 14:50:13

本来我就不喜欢吃鸡蛋。。。我喜欢吃鹅蛋。。。。豆浆。。。牛奶。。。。。外加稀饭。。。

〃楊楊 · 发表于 2009-4-28 17:28:15

又张见识了。。。

嫉妒嚣张 · 发表于 2009-5-2 13:02:22

牛奶+鸡蛋回去宵夜的时候懒得煮其他的东西都这样吃~~
现在黑哈起老~~~~

baobei · 发表于 2009-5-2 13:53:53

老子不吃，绝SI

1210whs · 发表于 2009-5-5 17:12:27

不太信，，，你看老外！！就常常把它们和吃！！我看他们/她们长的还不中国人强壮吧！！

1210whs · 发表于 2009-5-5 17:13:05

不太信，，，你看老外！！就常常把它们和吃！！我看他们/她们长的还不中国人强壮吧！！

切记:鸡蛋不能与这些同食

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转遂宁网

浏览过的版块