4月30号去美丽的贡嘎雪山，摄影天堂。

苹果是时代

贡嘎山东坡、西坡、南坡是世界上现代冰川发育最完整的地区，数百条川面积达三百余平放公里，共发现现代冰川七十余处，特大冰川5条（海螺沟冰川、燕子沟冰川、磨子沟冰川、贡巴冰川、巴旺冰川），其中海螺沟冰川海拔仅2850米，为亚洲东部海拔最低的冰川，其冰瀑布高1080米、宽1100米，为亚洲最大，冰川舌伸进山谷和森林6公里，为世界仅有。

% J, f  `; l# U      贡嘎山在自然地理上是东部温热湿润气候与青藏高原的分界点，是西部以藏族为主体的少数民族聚居区与东部汉族聚居区的分界线。今天提到贡嘎，人们首先想到的就是康定县境内的贡嘎山，这是因为它的高度和它在世界上的名望。其实，青藏高原上以贡嘎命名的山有很多，比如稻城的三座神山统称为“念青贡嘎日松贡布”，另外还有奇卜龙贡嘎、折西贡嘎、念波贡嘎等等，而康定这座高耸入云端的贡嘎应该用一个完整的名字木雅贡嘎(Minya Konka)来叙述

3 u" v5 H" i) y5 Q4 d活动费1750  (6天行程) 费用包括以下

1 交通：包车全程进山往返费用

2 餐饮：全程所有餐费，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤，
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' `, R' Y" X4 z4 g0 z  m( w  也可以根据自己的情况，提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品；
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2 M, @- {' }9 ^& B3 M, [; C5 U1 c. ]3 门票：包含贡嘎寺进山门票

4 马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
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! E6 U5 C; u+ R0 }9 g7 G3 L2 i5 装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
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6 向导、专业当地藏族马夫；

7 保险：6天
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' A6 O: E/ B9 ]: X, f. [  J) l' v' M7 u8 藏民家住1晚吃1正1早

9 成都包车出发康定

& d2 J1 ~+ \6 y* G8 R& @; Y' f10 领队的马费，车费，电话费。，成都住宿费
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0 P, T$ h. W/ C( d; N. W' _! A11 过桥费 贡嘎门票

7 n! P/ N+ D, s+ W5 B0 ^12 请藏民营地做饭
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3 K; x: u" m( j8 }! d7 x9 Z6 F13 成都到康定的包车

14 采购物资。锅灶液化气 高压锅

领队会准备。坑高反的量好的药。所以大家不需要担心高反的问题。

3 U+ A+ L; g6 k0 _# }8 J没有装备的请联系领队提前告知。我会帮你联系康定那边租

报名联系《苹果》电话18772673830 QQ769362550
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路线：康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定
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难度指数：★★★
强度指数：★★
风光指数：★★★★★
经验指数：★★

/ E6 ]% A& T/ x% p$ ?【个人物品清单】

' k# K! I! A: U3 L- t1、个人装备：
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背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下外加内胆），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备用溯溪鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护膝、保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜，
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2、个人物品：

MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。　
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( S7 s6 c2 y( ?, o& g3 _3、个人食品：
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巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。  
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4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前2-5天服用）。
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5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
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特别强调：

1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
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7 V2 E/ q3 B7 i6 M5 J2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。

3 E) y5 }3 a+ N& S. B& R3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！
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4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
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5、备用电池。5天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。

6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
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【温馨提示】

8 e% M" N) a  q0 P* T+ S: d1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；
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2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；
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! ^* j* d4 X, A2 X5 _3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；

4、5月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。

5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
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6、线路比较成熟，一般不会迷路；
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7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。


【行程安排】
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4 P/ ~+ k: u$ I: M: c# F; }D1  成都东站集合

. W' g; g+ b% Y7 ~8 q    宿：成都东站（火车站旁方便第二天包车出发。晚饭。住宿AA。）
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D2  成都～康定（326公里）～老榆林（12公里）两岔河
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* p" G" L: v3 q. a+ F2 w2 y$ T    早上7：00出发，。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车

% N& d& k3 x, K- z        定采购物质。
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　　食：营地午餐、

　　第一天适应海拔走到4小时露营。
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/ G3 r( @' w3 f  e* rD3  两岔河～下日乌且~上日乌且
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0 r+ g- @% R5 R7 K7 V    早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。
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9 w# m: Z* i* N    食：营地早餐、路餐、营地晚餐
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5 h# T( D; d1 Z$ g    宿：露营（上日乌且 海拔4100米）
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D4  上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）

    早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约15公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。

2 F- c) `- f+ ]8 |5 _9 o　　食：营地早餐、路餐、营地晚餐

' f7 f: z: m9 B. }　　宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）


D5  莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺
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9 u$ B; ]. v' B  p: Q8 w1 f% L- Q    早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
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    食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐
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　宿：上子梅村 贡嘎寺（海拔3800米）

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D6  上子梅村～子梅垭口-上木居～沙德～瓦泽～康定

    早餐后，包车出发往返康定，，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，。
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1 n3 j  A5 z% J　　大概下午2点到康定。结束活动，大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。，也可包车出发。
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7）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。

8）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。
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9）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁
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. l  I4 l) t) d' q10）墨镜（雪镜）。5月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。

11）雪套。与其是防雪，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。

12）药品。我们队伍天天都在嗑药（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，不多但精，基本上都会用到。
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①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；
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7 `' u' [& {! O; \' P* ]②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；
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③消炎药（阿莫西林）；
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④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；

0 o! A% K& X4 r. a⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）

. u8 q- i( E, O! u8 i$ l⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）
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⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）

13）天幕。腐败物资了


高反问题：

6 z) F/ M9 b- P# H8 g/ m5 @- l7 W1）第一天从老榆林到下热乌且（或上热乌且），海拔是在慢慢上升，有一定的适应性
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5 R( A$ D7 ^- R1 D0 Q0 l8 r2）向导有经验，如果出现严重高反，可马上用马驮着下撤回老榆林

4）队员大部分提前服用了红景天或高原安等药物
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) R2 A. @5 r) K9 X4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号
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: \: k4 o% |1 P5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，再外挂一个小口杯，随时补给随时喝

6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走

, c9 G" ]4 ?0 B, _% ^9 W( `7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电

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8、宗教问题
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贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。
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寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。


9、环保问题
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老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂得如何尊重自然。

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