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贡嘎山东坡、西坡、南坡是世界上现代冰川发育最完整的地区，数百条川面积达三百余平放公里，共发现现代冰川七十余处，特大冰川5条（海螺沟冰川、燕子沟冰川、磨子沟冰川、贡巴冰川、巴旺冰川），其中海螺沟冰川海拔仅2850米，为亚洲东部海拔最低的冰川，其冰瀑布高1080米、宽1100米，为亚洲最大，冰川舌伸进山谷和森林6公里，为世界仅有。
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+ ^; \( \$ z" |" J 贡嘎山在自然地理上是东部温热湿润气候与青藏高原的分界点，是西部以藏族为主体的少数民族聚居区与东部汉族聚居区的分界线。今天提到贡嘎，人们首先想到的就是康定县境内的贡嘎山，这是因为它的高度和它在世界上的名望。其实，青藏高原上以贡嘎命名的山有很多，比如稻城的三座神山统称为“念青贡嘎日松贡布”，另外还有奇卜龙贡嘎、折西贡嘎、念波贡嘎等等，而康定这座高耸入云端的贡嘎应该用一个完整的名字木雅贡嘎(Minya Konka)来叙述! Y: @2 q8 y. D5 B' I9 y9 P
) b# U) b+ g, J" z6 K6 D活动费1750 (6天行程) 费用包括以下
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1 交通：包车全程进山往返费用 & O- M5 R# N: P2 T
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2 餐饮：全程所有餐费，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤，
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9 O; i1 z; y( k8 h8 ~; {1 d Z 也可以根据自己的情况，提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品；
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! T3 I* f! H! L' v( ~3 门票：包含贡嘎寺进山门票$ J; `, ~1 x% A
+ U! M6 H8 B; Y- a4 w9 T4 马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
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/ D6 ?- N, F. Q' k5 @6 a$ a5 装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。4 S! q X( Q/ G; {! F* k, }
8 O- ~, E: e/ u, J+ e4 j5 i6 x6 向导、专业当地藏族马夫；3 p! B+ a" r" d) {- r* q0 g
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7 保险：6天
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" F# ~; x% f; |- q" k9 O$ p9 B0 m8 藏民家住1晚吃1正1早: T+ s: J/ T; e8 T
2 k; u# B# g1 w9 成都包车出发康定
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1 M7 ?/ o, L! Q10 领队的马费，车费，电话费。，成都住宿费
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! S: ]7 w; N' C( h0 B( T11 过桥费 贡嘎门票
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12 请藏民营地做饭
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* A* G6 Z4 }' h- }13 成都到康定的包车$ _# s/ o1 \+ i1 Q4 I' o
4 p( b$ h) l% N- ^# D3 @9 R14 采购物资。锅灶液化气 高压锅
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: o* P0 Y1 i: K1 ~( x4 m( f [领队会准备。坑高反的量好的药。所以大家不需要担心高反的问题。
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: |! }/ M% j* ~1 B, j' I3 [没有装备的请联系领队提前告知。我会帮你联系康定那边租
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报名联系《苹果》电话18772673830 QQ769362550
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路线：康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定
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难度指数：★★★0 e6 y! k8 H* w
强度指数：★★% Z/ F% B$ R$ N" _2 Z& L, t! B
风光指数：★★★★★3 I9 R' T: ~+ f3 G; n' _; \. F" W
经验指数：★★
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【个人物品清单】: |* } F1 U" b$ T! I
T5 L+ \0 A* b1、个人装备：- X; G3 A, V: {# x, L! J9 v
" t. H% Y6 ^$ Q0 x* b2 X背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下外加内胆），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备用溯溪鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护膝、保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜， $ I( r7 i: i; h- ~3 M0 z6 [: B$ J
6 h) g8 a( u8 v# ]* ^; A1 \/ B
2、个人物品：0 K8 R3 \3 h7 o! {6 ]& e* A, C
: C, U- {" M- s- E. ^MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜，不锈钢饭盒。 , L+ t3 ]- X" s' G! |3 P
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3、个人食品：
5 s$ A6 C& C1 ]( y1 Z; r& L$ [3 L5 k
& A0 B0 g; q7 Y0 D( U巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。 3 X# g- f& G, C' D
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4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前2-5天服用）。 * K9 w. t8 f, b! w
( ^; B& I4 n1 G! G5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。
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特别强调： 7 j. V V+ w2 X- g" V( }
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1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
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, W% g* a+ t N; s& i" K3 F2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
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# q6 [) M b0 ^3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！
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4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。 * I: |4 M# u% Q- h- l W- m
5 i. m' I$ V" ]3 c( J. B* f, s$ `5、备用电池。5天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
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6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。 - O4 W1 }9 x" f0 H: _
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3 c( _( B& S: F0 [: ]2 _ }【温馨提示】
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& |* m5 W- k+ w$ n1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；
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2 i; G% }2 g R# P2 b& Q2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好； + }: \$ f+ O7 }- a5 j: i+ Y9 F
! w; d6 p: m1 U- T, E, V5 o3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多； $ L- ]* z5 W; [
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4、5月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。
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* @- L' S: x# V: y+ Q; i5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形； : e# y7 ~3 e/ K) M& H4 m( D+ V
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6、线路比较成熟，一般不会迷路；
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* p; F3 o) m# P/ Z, J" X+ q7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。
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, A' L- U2 d6 G8 s6 y' e9 p【行程安排】8 `: P4 X4 B( @
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D1 成都东站集合8 F) h) T5 V z4 p1 o7 z
) k# e( P! U2 i7 W" I/ s7 r2 w0 O6 c 宿：成都东站（火车站旁方便第二天包车出发。晚饭。住宿AA。）
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) F2 W# K8 T( {+ Z1 s: @3 K4 J, YD2 成都～康定（326公里）～老榆林（12公里）两岔河
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u" [$ p: y$ m 早上7：00出发，。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车8 R( d( ]: U' f: |! F4 p
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定采购物质。6 m: _7 Q7 d9 w/ |) \. m7 P
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食：营地午餐、- s4 [/ z0 n: z/ ?# _& E
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第一天适应海拔走到4小时露营。4 I& \/ ?0 }* P3 z f! R j, a
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4 p+ t9 \ u, [- [( ]/ i RD3 两岔河～下日乌且~上日乌且6 B: a5 Q& Q! W* M' ]$ ^6 O
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早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。4 p4 T1 m: y6 h1 @% Z3 m
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食：营地早餐、路餐、营地晚餐
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7 `* i7 r) @, y6 M 宿：露营（上日乌且 海拔4100米）
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, h' o. v q6 BD4 上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC） _: \" E: Y1 t. f
$ [; P* `4 f$ s 早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约15公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。' B/ c+ H) C3 G0 h. y- m
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食：营地早餐、路餐、营地晚餐" i* r+ c% x- }4 F4 O$ C8 S8 _
: h/ Q+ }6 U( _$ a( G 宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）# F' `* H. b1 w# ^8 W% _: Y7 a
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1 o$ b9 [$ p5 \5 ?+ b2 ^D5 莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺
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早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。1 [/ l/ j+ [+ d8 p/ I- S2 `
! p i! l+ o: \6 p& X1 k 食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐
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& S1 x. m- @, d8 [4 b+ c6 `- G K% D 宿：上子梅村 贡嘎寺（海拔3800米）
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; k7 ]( }7 v9 ^7 ID6 上子梅村～子梅垭口-上木居～沙德～瓦泽～康定4 D; c' c: y3 G" J4 G5 G! y1 h; s
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早餐后，包车出发往返康定，，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，。
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9 S5 `. D1 K1 w7 ]/ C- w! c$ a 大概下午2点到康定。结束活动，大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。，也可包车出发。
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7）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。
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8）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。
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+ |! N" J/ U9 |% B: m9）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁
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10）墨镜（雪镜）。5月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。8 N0 d/ L( P" s E2 e- [$ o
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11）雪套。与其是防雪，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。/ w5 d _3 M- u* b
2 k- F3 m0 D5 V7 @$ {5 _12）药品。我们队伍天天都在嗑药（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，不多但精，基本上都会用到。5 I; ^3 S p( r8 c' {' u
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①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；
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②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；* a- S; l s5 d3 s$ ]6 @& J, c4 n
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③消炎药（阿莫西林）；
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' r7 |' [1 N" e5 O/ K④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；
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5 ~% ?# }* f5 ?⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）
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$ M% L: ]; o' D⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）
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⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）) q* F& F' q9 H
, A- E' ^/ C* v v2 c3 c13）天幕。腐败物资了
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高反问题：8 M& K& m* P6 @3 X) u/ M6 _
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1）第一天从老榆林到下热乌且（或上热乌且），海拔是在慢慢上升，有一定的适应性
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( g3 ?/ _7 d u; k# n& v2）向导有经验，如果出现严重高反，可马上用马驮着下撤回老榆林
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( `3 x R' A1 n0 w4）队员大部分提前服用了红景天或高原安等药物
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4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号5 W7 N# H! j+ V9 s
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5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，再外挂一个小口杯，随时补给随时喝
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6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走 @+ r- [. g( t+ n# w: g \
# h8 U0 `* [3 |- h5 P# Z R7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电
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8、宗教问题0 `; U. G1 w' t" E/ k
: C6 ]3 r" H5 J3 n贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。) \) J8 e9 q7 f6 g0 A; i
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寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。8 t% s7 m" v$ c* b
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" k. x0 v7 b0 y9、环保问题/ e' \5 b) U# Y0 p; |+ ?) j4 y- ~
7 C( y7 [" p4 S9 v! \老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂得如何尊重自然。6 Q+ i% Q6 g# p0 Z5 b0 D! D" r0 K
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发表于 2016-4-3 16:59:55
变色卡
千斤顶
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