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亚丁三神山之一 央迈勇; A7 g* F. |8 M1 f" c
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折多山雪景
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[& b! u( @, L2 x稻城尊胜白塔林
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亚丁三神山之一 仙乃日
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理塘——毛垭大草原- v& {, F$ ]# J' h+ B+ y* L: ^
+ i1 E A( `, W' N5 R" \6 L$ w, Q亚丁三神山之一 夏诺多吉( T0 G( A* c# ]
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稻城红草地" J) e8 F" S3 c; x/ t1 _
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: ~6 s6 L) c, ?( ^% ^0 f 图片：庄严肃穆的布达拉宫 摄影：网络
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摄影家天堂——新都桥 来自阿戈摄影
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然乌湖 来自网络
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成都足迹户外 2016年国庆和深秋线路汇总3 A R; R- g& a2 f% F
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; D" @ k+ x0 u1 s" Z: Y' ?- }6 Y【目的地资料】
1 V# }$ B$ D9 i6 r川藏线在5条进藏公路中以里程最长，沿途跨越众多高山大河，公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛，但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线，南线主要以自然风光见长，北线则自然人文并存。
8 I: g/ _: I6 Z川藏南线自东向西，穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉，四川境内的大渡河、雅砻江、折多山、高尔寺山等。沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景观千变万化：有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风，充满了刺激，充满了魅力，是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。
g! v) m+ v2 ^. u$ T( W4 D沿途景点无数，大渡河的波涛，跑马溜溜的康定，摄影爱好者天堂的新都桥，世界高城理塘，毛垭大草原，最后的香格里拉---稻城亚丁，巴塘的弦子舞，宁静的然乌湖，还有巴松措、长青春科尔寺、具柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前，每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切永远保持这样一份纯净，让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。) n) }0 d1 i( c9 X
6 s% G8 ^2 Q3 D【2016年本线路国庆和深秋活动时间安排】：
, L4 O: I$ @* y& a3 e, \. j) A6 S第17期: 2016年09月23日集合—2016年10月03日（国庆节）1 E* s6 v2 V/ m! @4 G2 N
第18期: 2016年09月25日集合—2016年10月05日（国庆节）0 V/ A- F! @5 ^: E0 A
第19期: 2016年09月26日集合—2016年10月06日（国庆节）第20期 2016年10月07日（集合日）—2016年10月17日 第21期 2016年10月14日（集合日）—2016年10月24日 第22期 2016年10月21日（集合日）—2016年10月31日 以上批次基础执行价格： 成人 7200元/人；无儿童价 （不含门票，不含床位）单房差；1700/人
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, [1 z' P$ Q% l& e+ R! X& ^【活动主题】：中国的人文景观大道——川藏北转南线10日探秘之旅) l( `# J% i$ |( ^
【活动类型】：探险、户外旅游
$ [" {" a& V" \1 L9 i【徒步级别】：休闲级. X& C( V9 u& g) D9 E
【风景指数】：★★★★★7 C( ^5 h u; {! [, P! ?
【出行方式】：包车（8座—23座正规旅游车，每车最后一排不座客人）
: g+ e5 B2 x7 Y, V* }9 z: ~8 c【活动组织】：成都足迹户外
" g7 H8 n; c4 d1 \0 w【活动人数】：每个队伍人数控制在（6人--16人）一个车
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【联系方式】：电话：15902822269 德吉诺秋（阿秋） QQ: 2724688248 德吉诺秋（阿秋） 微信：lvqiu030107 德吉诺秋（阿秋） ) F- A! r& N1 E, F# b! s
特别提示：请确认参加活动的团友打印此贴，以作为行程依据。如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。( ^( T1 ]7 ]4 O
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【行程安排】：; G J* K. ^5 T3 ?
D0：成都集合。' @2 u! B4 c$ _" L0 U
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！1 N( ~) A0 y% }6 r
餐食：全天餐费自理。
/ V W+ f. b; z8 c1 L- \住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。! h* b0 D- z, C7 \2 f" E; A0 Q5 K, t8 t
温馨提示：我俱乐部会在出团前发短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后报您的名字拿房，自行交纳房间押金后即可入住。 * r# A/ Y' h: {6 `' T
D1：成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥- k( q# Q! M! O3 R7 o$ ^
早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安,沿雅西高速经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。
+ E0 I1 F8 h, R1 I餐饮：含早晚餐，午餐自理 S+ D2 T. w/ l6 U
住宿：新都桥当地宾馆（双人标间独卫）
6 B7 D# [4 }; |! O- T6 Y需时：成都-康定行车约6.5小时；康定-新都桥行车2小时
5 M' a+ F+ n; o! D2 @) m0 o海拔：成都540m、康定2480m、新都桥3400m
9 f' C* J9 n+ p% i& n- }9 m Y主要景点：泸定桥、折多山、新都桥
% B4 ~ C- d" N4 M/ h5 s$ q6 I" p温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。 " L$ [. H' |/ D9 Y9 n4 n
D2：新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城
% C7 C/ e2 _+ w( y/ m# G起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠—理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。$ \' b$ t/ ]# n
住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）
[; f2 `$ S& B( ~餐饮：含早晚餐，午餐自理
4 p9 \% I0 N* F5 q! x3 z" d3 `% U- B需时：全程行车约10小时
" \# Y" i3 F& C, p6 t! Y I* @海拔：雅江2500米，理塘4014米，稻城3700米
3 }6 M$ @+ M5 N! m& E# n主要景点：到稻城的沿路景色，剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地. ~( d$ G% @* w) B( S
温馨提示：中午可在大河边品尝高原无鳞雪鱼，味道极为鲜美，是来往游客必尝的一道特色美食。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。
! X- O5 I! M& F/ {6 qD3：稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村4 F; p0 @( v8 M+ F; C
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)，也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁青年旅馆。$ S9 B+ z& }: ^: m+ W
住宿：亚丁村民居（多人普间）3 \) P8 g, ~( z
餐饮：含早晚餐，午餐自理 亚丁村的晚餐不能保证十人一桌，八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主。需时：稻城-亚丁约3小时，冲古寺、珍珠海游程约半天
1 G+ h( M/ E! P7 H. A Y3 t& [海拔：亚丁村3700米，洛绒牛场4150米，日瓦乡约2150米
1 Z y$ N0 [# o5 ?, }+ r+ d* D主要景点：稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺$ B/ d% W, V+ T5 g6 G
温馨提示： 从稻城到亚丁的路况还不错，基本以柏油路为主，而且海拔也有所下降，这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备，我俱乐部不接受任何关于这方面的投诉。
/ [8 l8 k. ?2 |D4：亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城3 Q3 Y; T1 L/ H' m
早起观壮丽的日照金山，骑马或乘环保观光车经冲古寺前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。+ o, s, {4 L: E. K
住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）
- i" t9 S% b3 ^5 u) M2 N餐饮：含早晚餐，午餐自理- e0 @" d9 q1 }: S. Y2 S) p
需时：洛绒牛场游程半天，亚丁-稻城约3小时。" e0 U9 G' \" \+ n: }
海拔：稻城3700米
8 S, o7 F3 E# J, R+ H- G) z主要景点：亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海…
, g3 N" Z* h1 e温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定各自备好干粮和饮用水。 - U5 K' c, Q2 [
D5：稻城-149km-理塘-179km-巴塘（或者芒康）；
. W( n1 [/ ?$ t% h& s, r0 B早餐后出发经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息午餐，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。或者经竹巴龙到达芒康，晚宿芒康。住宿：巴塘（或者芒康看当天行车时间）当地宾馆（双人标间独卫）
; b& s5 [: s- X8 M0 l* Z餐饮：含早晚餐，午餐自理 K" Y5 f8 P7 c8 k' T7 U0 Y! w/ ~- v
需时：稻城-理塘约3小时，理塘-巴塘约4小时
2 B+ L/ }+ M N3 ?! `, a, X8 P海拔：理塘县城3968米，巴塘县城约2425米; P1 Y" Q& C: V# t0 L& T; z
主要景点：毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰温馨提示：路途比较辛苦，请做好心理准备。 " V: A% r, D8 K$ O4 i3 ?2 Z
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D6：巴塘-103km-芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿；5 K$ K4 `2 A/ [% s3 ]+ i$ `4 e
离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。
5 a, S0 R4 {/ z芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。/ j- ?4 V x3 X n2 s
从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。; D/ S7 s1 ^8 q8 p* x* Z) [2 b
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
3 M* ~ g5 p$ [6 }' e住宿：八宿（或者然乌看当天行车时间）当地宾馆（双人标间独卫）
6 ]. J# }& \, y }餐饮：含早晚餐，午餐自理
( D% }9 t6 F# B需时：全天行车约10小时，2 ]* Z( l Y% @6 w0 ]6 N
海拔：拉乌山4338米，觉巴山3930米，东达山5008米，左贡3877米，八宿3270米4 P6 O# v2 Z, X5 \0 a
主要景点：金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷。$ L7 u% Q1 O" h8 M
温馨提示：一路翻山越岭，但景色也很不错。
2 r8 ]4 {+ R, B: f$ Y! p/ lD7：八宿-89km-然乌-35km-米堆冰川-101km-波密；
( m6 c/ ^9 Y6 H从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
' _: r% S3 O' p米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。( ^) g" F3 W9 Y# l7 D/ N r
今天我们先到上然乌湖，之后到然乌小镇吃饭，午餐后穿越原始森林，在一路青翠中前往米堆冰川（游程约3小时），之后前往波密县城住宿。
+ M6 W6 n7 J3 k9 p( r) u住宿：波密当地宾馆（双人标间独卫）
6 C j- D$ z2 n6 _: t& S/ Q8 E4 q餐饮：含早晚餐，午餐自理
& i9 e3 o, o! I- j" h5 V需时：八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。- d% X0 [* I* P" a% E1 C
海拔：然乌镇3960米、波密县城约2725米
% |' y8 R0 Q$ F主要景点：然乌湖、古乡湖、米堆冰川
) O% a) G _4 B l8 g温馨提示：然乌湖和米堆冰川都是比较漂亮的，今天沿途可多安排游览。
5 e8 h6 y( v5 W3 c+ m+ x4 G- {D8：波密-89km-通麦-13km-排龙-129km-林芝；: e* ?1 z# ^- E4 j: U7 V" {4 B$ |
从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。& i6 U" U( `' f0 ^7 r$ X: h
住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）9 V: D. h" W0 h
餐饮：含早晚餐，午餐自理
6 n. `/ n. a8 P! u6 {需时：全天行车约7小时
5 k! V$ F1 F; Z1 L8 V海拔：通麦乡2030米，色季拉山4385米，八一镇2930米" ?" S" i/ p# Q2 f$ x' {
主要景点：通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮6 Q+ j- ^- o0 N! c0 n8 B
* A: t& h; o; _. bD9：林芝-110km-派镇-雅鲁藏布大峡谷-110km-林芝$ ?- y* G! a* G# \4 K( f! U( z3 p
雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受，走进峡谷，南北两座大山高耸入云，巍峨挺拔。早上乘车前往派镇，沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，到达派镇后，可坐景区观光车到达直白村，在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色，美丽的雪山，还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观，还可以去格噶村自费沐浴温泉，洗去一身的疲劳，在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰，下午返回八一城。 2 Z; p3 a) m/ r: `* ^! p0 r( L
住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）# h( _7 M& G4 D( G1 ]9 c d6 t
餐饮：含早晚餐，午餐自理- w) F, [+ y5 y) ?
需时：林芝-派镇约2小时，派镇-大峡谷观景台约1.5小时
% z. \0 P4 ~. o- }, }& }; ^2 e) |海拔：大峡谷海拔约2900米: O. ~" @, g, T) k6 x$ O: F2 j
主要景点：尼洋河沿岸的田园风光、雅鲁藏布大峡谷、好好感受西藏江南的魅力吧！8 T1 g' w* b; s: l
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D10：林芝-131km-巴松措-370km-拉萨；, o/ A( Q* a$ N8 r
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
8 ?" E. T. u, w. u6 |0 g+ |2 s住宿：拉萨当地宾馆（双人标间独卫）
* b2 A& N% o8 N' @" h% d餐饮：含早午餐，晚餐自理% S) W! r' }9 T5 T: `
需时：林芝-巴松措约2.5小时，巴松措-拉萨约6小时
& e( k( E$ E2 O5 Q海拔：米拉山口5012米，拉萨市约3650米
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主要景点：红教圣湖巴松措、中流砥柱、松赞干布出生地、米拉山
" t. z7 v$ x9 s+ T+ |" F温馨提示：到达拉萨晚上可以前往布达拉宫广场，夜景很不错哦！晚餐建议大家集 体 腐败！抵达拉萨散团后，可以自行选择西藏境内的其它旅游线路，也可由我俱乐部继续为您安排 | 特别提醒：因川藏线目前新都桥-理塘路况较差，7月8月期间出行的团队有可能因为塌方、堵车而延误行程，请大家多预留2~3天假期作为缓冲时间，并可能涉及费用增加。 |
% A! x s; m$ t. Q6 q- K% K【服务标准】：
# k9 t5 O; m6 F5 \: l# [1 k' ]交通：全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。
' X2 y8 `, u$ l餐食：具体见行程，十早十正，正餐十人一桌，八菜一汤，标准为30元/人。不含餐时建议大家自备零食或AA制。
* a2 I) z( ]8 G1 O9 }- T. S住宿：具体见行程（11晚2~3人标间住宿费）。
4 X5 d, m i# }" ~7 O2 g3 T# w; @门票：亚丁门票（观光车、景区电瓶车自理），米堆冰川门票，雅鲁藏布大峡谷门票（游艇或观光车自理）。 w) `0 K$ v( q7 D- w
领队：每期配备一名川藏线特种领队（8人及以下司机兼领队，司机为常年跑川藏线的师傅，路况和景点都相当熟悉）
. J, _$ k7 y) T5 C% k8 u* o; w保险：赠送专业户外旅游保险、旅行社旅游意外险。# p- g9 X7 b0 D: n: t
其他：俱乐部组织费、领队费等。$ C: ^6 d+ i9 [, q) }2 C* L9 d
+ Z, }" J* R. j自理的费用：以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）
# O# k+ L) Q: C! A自费：亚丁景区观光车120元/人，必须自费。) j |& @ \9 `6 @7 [9 N
+ }1 J6 _( x) @, w. }- r【个人装备】：背包、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
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【活动守则】：
8 R/ a& a' d3 l& C* a1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 7 t8 s8 O- ~: u2 t7 d0 V, Z
2、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。
' k3 l& n8 W9 B6 b/ D1 Z3、请队员尊重当地的风俗习惯，注重环保，爱护景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。 ' |+ t! D# [/ Y8 Y; p, ]% x" [- H# d0 i
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。
- |6 E W0 k6 V' s! @6 Q1 |6 t" [! Y" h5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出，已交费用不予退还。
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0 E; x! A, e7 ~ i2 n2 v2 ^【旅途备注】
! r( l' U" h$ a" u$ {1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
2 j$ z% D; ~; x/ L* O+ p2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。 6 M3 ?/ P7 ]7 U7 F
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 3 c( h2 h @/ S1 |1 \
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
& Q, U8 w* G1 I& T* @7 _9 B6 R9 M2 k: I5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 $ N& i: t! d4 L/ D+ j6 E
6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
: X' X0 Q1 r% m8 l1 L7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
/ y5 \" C$ T! ?2 u. d. C# ~, G# O8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
& q9 s8 l! x2 ?, f2 N9、客人在沿途请自行保管自己的物品，重要物品如；相机、手机、现金、证件请随身携带，如有遗失自己行负责，与俱乐部和领队无关。4 p% E8 T0 s$ c5 |* V% c: ?
$ Y% K; |* y2 ?; F1 _7 A【报名备注及定金支付】
4 L ~7 Q6 E) ^/ h* a$ t1 j q1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。9 u( i1 w5 [4 U% \
2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。, z0 \% ^7 X* ` `3 l! T3 y+ K+ P+ ]
3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
, T0 I2 A1 `# B: V& o6 L( v 4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。) z- s$ m# i2 x% o& _$ G e
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。 6、因故放弃活动定金如何处理？3 e' o# v4 D0 t2 z0 Y2 [# c
A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
* {9 [! j! P8 {. e B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。" \ _6 W" J, {- Q4 ^6 U* C
C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。7 {, Y1 U2 ?: Z/ s
D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
3 ^ Q+ {* [5 m( o- { E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。1 u/ b# l: y: ^2 s, o
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【报名程序】( W* s# t- ^1 Q+ [( ~* T' j
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名) K; M! u* x( }3 e
第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。2 H+ E3 w% E/ _4 }' l8 L# ~! c! n
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
7 Q E* U* S" I& d3 }+ l: X第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员。1 n5 I. R# M; ^; Z
第五步：确认定金到帐后，则报名完成。 * f* F9 A( n# h# c( w: H
【出团通知】： 1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
8 c+ G# }( [- i3 }3 C# g2、短信通知完毕，成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话028-87362928联系我们。
' F v, j; M" ~, n3 \1 w: B- s2 I* O3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食.
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【联系方式】 1、团队报名及投诉建议 电话：15902822269 德吉诺秋 QQ: 2724688248 德吉诺秋 微信：lvqiu030107 德吉诺秋 * x# y8 o8 D8 w3 W$ t4 N2 ^
' d; Y, `. D% ~3 c1 P( c* U9 F2 ?2、俱乐部QQ群号：112598682（进群暗号：驴足迹） 3、足迹户外官方微信* W1 A5 I8 d; K. a& P# Y+ h
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$ x e( i( n# P2 ~& I, {如何关注我们(以下2种方法都可以)：8 M: Y% Y" T& S8 ~+ _7 o
1、拿出手机→打开微信→添加朋友→扫描二维码，对准屏幕的二维码拍下就可以完成关注！
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& u" _; k9 H- h/ ]6 |' z2、打开手机微信客户端，点击添加朋友按钮，进入“按号码查找”，输入我们的微信公众帐号：CDZJHW7556，进行查找，便可以关注成都足迹户外俱乐部了。
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4、俱乐部地址：成都市金牛区营门口路188号人和逸景3栋一单元4楼5号1 w; C9 k2 w4 o9 p
, Q5 `9 n# N# n* ~& m4 B5、俱乐部官方帐号： 开户行：中国工商银行
2 {1 v9 F Z( W! N; x/ M2 h# ]帐号：622202 44020 6349 1231
2 O% i; d0 w. S e' X开户人：杨永林
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/ t* R. B4 J2 \& c开户行：中国建设银行
! M& T: t' q1 {/ Q2 ?账号： 6227 0038 1975 0258 124& V) k g- x: B" z( u
开户人：杨永林
9 h% `, v N- N3 P9 x开户行：中国银行
5 @' E# z# {: A- V账号：601382 3100 0854 50856' D: L/ M% \3 p
开户人：杨永林
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开户行：中国农业银行
账号：62284 8046 80797 94573 开户人：杨永林 . g' ]4 Q- S6 b5 u0 p' g7 ]: y1 [
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发表于 2016-8-15 12:18:16
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