痛经是子宫的求救信号，怎能一忍了之！

生态保养讲师

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导读

大多数女人都有过痛经的经历，有的人轻，有的人重，都知道这是个特殊时期，有点不适也很正常。大多数做母亲的会告诉女儿：“忍一忍就好了，不是什么病。”闺密之间也都这么互相安慰。于是，对于痛经，很多女人就不当大事的“忍”了。
- }5 S5 j, j- ^# k  F* ~( j痛经，她在宣泄什么呢？她有什么危害？
如果说月经病是子宫的一个求救信号，那么痛经无疑就是一个警铃，即使一开始还不严重，忍着拖着也会拖出病来，在临床上来看，很多因为不孕、子宫内膜增生、子宫内膜异位、宫颈和盆腔炎症等，在发病前很长一段时间里，早就出现了月经不正常的问题，或者是日子不准，或者是痛经。其实她的白带也不会一点儿毛病没有，只是没有月经这么明显，这么容易发现。

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1 J0 [, \% H; Q  m/ A  l痛经的直接原因
: ]( {3 a4 f" F. }- Z0 z% G1、不通则痛。
* u8 M7 `* g% g* D5 h5 V- V气血“堵”了，肯定是有瘀，特别是在月经来之前几天就开始小肚子疼的人，瘀象就很明确了。再一个，经血里头夹有暗紫的血块，可能是因为寒凝，也可能是肝郁化火，火煎气血成了血块。总之，瘀血必须要化掉，留在里边，每次经期都会生疼，而且会造成子宫的继发疾病。造成瘀的原因，也是身体的大环境，更是要及时全面扭转。

* {- |" X2 ^8 u+ C9 P2、不荣不荣。
+ k" u. n* ~, {“荣”是什么样子呢？是种很滋润、很光鲜、很有精神的样子。家里种过花的人知道，土里缺肥了，叶子就会发枯发暗，上边那层“绿油”没有了，这就是“不荣”。
$ W2 f2 P1 J; _2 R人也一样，只不过人的这个“绿油”是气血的“蒸汽”，气血不充足、热量不够，面色就会“无华”，没有光彩。身体里面也很困难，血海攒不够血，用来灌溉子宫的经水稀稀拉拉的，子宫的土壤缺乏营养，不够滋润。为了勉强达到一个基本的“营养”水平，它要从脏腑、经络里讨来一些血，全身上下一到经期，就降低功率运行，女孩子这时候就会觉得身子不得劲，怕冷，关节酸痛。大原则是要补益气血，兼顾温宫散寒。
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7 B3 E- Y0 U: n( S- L* `如何区分不通和不荣？
不通的痛是“硬痛”，不荣的痛是“软痛”。硬痛的痛感来得更重，位置明确，不想被按揉；在来月经之前好几天就开始疼，说明有肝郁血瘀。
  A3 b; n$ J  ~& M软痛是隐隐的痛，绵绵不断，散在整个小肚子里，揉一揉就会舒服一些，这类型的人，是“肾气之涸”，因为肾水不足，涵养不了肝木，肝就跟脾闹脾气，因为脾是生化血液的源头，这个时候以安抚肝脏为主。很多时候，不通和不荣同时存在，就看哪个为主了。


! G+ {$ y  c1 ^+ s) b什么是生态保养？
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通过疏通、抑菌、排毒、修复、营养、平衡（激活）的养生方法。
& y9 M; G- u2 Y9 _对生命的核心——生殖系统的环境和功能进行综合治理、系统修复、整体提升的持续维护和保养，从根源上提升生命质量和活力的养生科学。
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