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' n i8 y2 u9 p1 t1 U四姑娘山全景
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长坪沟冬季美景$ |' o& s! s* X3 Q
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幺妹峰日落金山
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: }9 l% f( h7 y# m" _8 U+ u冲顶二峰途中
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- ^1 q ^, X! r5 l- Y二峰顶留影
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封顶美景# z% s2 K. e; K: L
【目的地简介】： 四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5664米、5454米，5035米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。 【2017年全年计划，本路线路定期组团计划时间表，每期都成行】： 温馨提示：活动时间第一天为成都集合时间，次日出发。 集合当晚住宿，俱乐部已安排，各位驴友集合日当天到成都即可。 （8人以上团队可根据要求定制路线及日程） 第01期：02月10日集合-02月15日 第02期：02月24日集合-03月01日 第03期：03月17日集合-03月22日 第04期：03月31日集合-04月05日 第05期：04月14日集合-04月19日 第06期：04月28日集合-05月03日 第07期：05月12日集合-05月17日 第08期：05月26日集合-05月31日 第09期：06月16日集合-06月21日 第10期：07月07日集合-07月12日 第11期：07月28日集合-8月02日 第12期：08月18日集合-08月23日 第13期：09月08日集合-09月13日 第14期：09月30日集合-10月05日 国庆黄金周 价格上浮400元/人 第15期：10月01日集合-10月06日 国庆黄金周 价格上浮400元/人 第16期：10月20日集合-10月25日 第17期：11月10日集合-11月15日 第18期：11月24日集合-11月29日 第19期：12月15日集合-12月20日 第20期：12月29日集合-2018年1月03日 除国庆黄金周外全年执行基础价2480元/人 2017年本线路组团出行欢迎联系：雪女-13408484194（微信号同步)/QQ-2096553651) o& z+ m5 {- p% Y' K
【足迹户外承诺】：; }1 q" A6 P4 S) a1 ?
a、每期活动提前20天汇款确定的，每人优惠100元$ a3 L" K4 g0 F" [; i- r* G1 Z
b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待
3 s' V8 \$ L3 {7 uc、国庆15人以上团队可根据要求定制路线、安排日程和独立出团: ]' r {/ P9 C# T9 _3 H
d、曾经参加过成都足迹户外次活动的队员可享受优惠100元 " K1 B1 R8 X& R
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【行程安排】
! p7 a1 k0 l" E! u+ g0 D4 N) _5 oD1：成都集合（俱乐部统一安排酒店，俱乐部会提前1天以短信形式告知酒店地址以及如何入住）。 全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果时间比较宽裕，可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
/ [0 c/ Q2 Y+ X, O8 @今日餐饮：全天餐费自理； 今日住宿：成都市区，酒店2人标准间。
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D2：成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇（车程6小时）备选：成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇（车程8小时） 早上从酒店门口出发，途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动，可自行组队包车前往双桥沟游览，在晚餐前赶回酒店用晚餐即可，自由活动请一定注意人身财产安全。 今日景点：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点； c" e- w+ k! X; X# J
今日餐饮：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（日隆镇）；9 x' k/ ^% Y3 T; M I& }* f0 H
今日住宿：日隆镇客栈； 今日海拔：540米——3200米
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/ {5 f* t7 [# F& ]( y, |5 }1 nD3：日隆—长坪沟—日隆（高海拔适应，徒步时间大约6~8小时） 今天主要就是为明天的徒步做海拔适应，以及调整状态。早餐后乘车进入长坪沟.在这里徒步游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。 今日景点：四姑娘山全景、幺妹峰观景点、长坪沟风景、原始森林、夏天的花海、秋天的红叶、牦牛群6 ~0 c. C; a, ?( c
今日餐饮：早餐（日隆镇）、午餐（路餐自理）、晚餐（日隆镇）, M# ^' k# c. l* E1 M7 Q, |
今日住宿：日隆镇； 今日海拔：3200米——3760米——3200米$ f1 C, a& j! X8 E6 M: z- O
8 f- y% [* S% _$ T2 h* p% X6 kD4：日隆—锅庄坪—打尖包—二峰大本营（今天抵达二峰大本营，徒步时间大约8小时） 今天路程约为总长16km，约6-7个小时。可能相对强度大一点，根据自己的体能选择徒步或骑马（自费），早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林，还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原反应。这段路需要一定耐力，建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶（骑马费用自理）。 今日景点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
: _2 o7 B1 ?. ^+ @. L% p9 q今日餐饮：早餐（日隆镇）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
# e7 Q" l) L$ _4 Q+ x; ]* D8 G今日住宿：大本营 ； 今日海拔：3200米——4300米
7 {. U) ]" L t: C4 kD5：二峰大本营—登顶—返回日隆（徒步时间大约10小时）
凌晨3：00点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地，大本营返回日隆，到达四姑娘山客栈晚上庆功后睡觉咯。 今日景点：二峰巅峰美景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
6 g: v" {: _' s* s7 B/ b今日餐饮：早餐（大本营）、午餐（路餐自理）、晚餐（日隆镇）
3 W5 I: T% b8 p% K4 C今日住宿：日隆镇（三嫂客栈）； 今日海拔：4300米——5454米——3200米
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: e3 b# C! Q0 p3 i2 {; O3 [D6：日隆镇—巴郎山—成都（日隆—夹金山—成都） 早餐后原路返回成都，结束愉快的旅程。 今日景点：同第一天 ； 今日餐饮：早餐（日隆镇）午餐（途中）
6 @ q+ x. d) G7 C1 r" p Z今日住宿：自理 ； 今日海拔：3200米——540米5 i6 _8 Y. I2 F4 n$ N0 l
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【费用包含】：
& y: | f6 Z7 S6 z- s1、交通：全程进山往返交通费用1 R- \8 ~4 P6 s# W9 m* e. c
2、住宿：包含全程所有住宿费用* ]3 h2 a/ L6 f$ T" U, h
3、门票：长坪沟门票、海子沟门票以及登山管理费、四川登山协会备案费等
- [- q6 h- R2 s5 i4、餐饮及食品：6正4早（含营地餐）营地晚餐为两荤一素一汤,4 D% z2 a' s6 Q! k9 N
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用
0 }5 W2 m7 x* d# D( g6、协作及领队：成都足迹户外俱乐部资深户外领队,当地高山向导
; I7 B1 N8 f. c4 O7、保险：赠送户外专业登山保险
1 h( i3 \- v& U1 y% s8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等5 ^3 G* k( p! L `7 O: v
9、成都足迹户外俱乐部组织费及领队费等备注：活动费用不包括除以上行程以外的费用，比如：个人骑马费用等 , b4 a3 J& c: h- z2 \. @( G3 n1 X+ V
【费用不含】 1、各地往返成都的大交通费用。 2、以上未列的小景点门票，比如双桥沟。 3、路餐3顿自理。 4、登顶证书（100元）。 5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。 6、以及费用包含项目里所列之外的其他费用。 注：1.报名此活动，请提供1月以内的体检表（主要检查功能：血压、心电图、肺呼吸功能） 2.活动费不包括：我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，自己负重我们则不干涉。
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【个人装备】：3 M: s* _6 E# h7 e
一.衣物类：
+ x1 N9 h: s' X1 v; K' M, M, t: X冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；
. Q& q* Y% ?; ]' C0 |二.箱包类：+ m3 `& X& J: r; m4 N. X1 S1 b* P
1.户外背包65L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；
8 W9 Q1 O' k' ~" F& S: d9 \2 G' L2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）. O( \) k* U( x" x
三.生活用品、护肤类：4 }; c. |- v% n+ l K
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；
) ?0 i# P& ]; @; \ I- X四.露营装备：
& Y; t) L2 r2 [2 f: m& B5 b0 {7 x% C2 |帐篷、睡袋、防潮垫、头灯
$ J9 q$ K3 A* J: X, a- e( G, Y1 v五.重要证件类
/ C" a; E+ G, O. w, \, w+ `1.身份证或护照
0 j( v" ~8 \3 @8 j5 c0 m. O9 @2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）& j" Y2 |2 R5 f6 L; U
六.餐食类：
3 [: ?, F7 t# \! U" Q9 t3 K2 J1.此线路需备3顿路餐
+ x3 X5 r: [; i8 i2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
8 i% X: l3 _5 e8 c% U8 z3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
) v+ S$ t! G* ~- l. ?; _七.通讯摄影类：; b5 J: y* b7 v9 i6 ?* h2 I
1.手机 2.相机 3.各种长枪大炮摄影镜头 4.对讲机（可选择）
" ?( Z1 k" T* h) Y4 B2 `, J温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。
! @; t: g1 W* O5 e3 A; G% B八.其他： j+ `6 ?+ O0 S$ ~2 J
雪套、登山杖、个人常规药品、常规感冒药等。
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1 e+ ^0 A$ p/ C# L) _4 o9 Y& z【公用装备】： 炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等 【报名备注及定金支付】$ `6 v# P3 a6 P8 ~; m- [: A
1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。
) u3 h2 }- f C" b1 T* H9 [ 2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。7 n- ]) w6 n3 A$ N2 |' g1 y$ U& r
3、本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。& }' S$ r/ Z4 V9 z
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
' U8 v$ U5 r9 N k( D+ E; a0 l 5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。 6、因故放弃活动定金如何处理？
* z; l, u U# i5 T A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。0 R* d0 i" U/ n9 n
B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。+ E% @! s w0 V: c0 e
C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
- [6 M& i! B0 o% d D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
4 `% J) u* e i' q7 j9 n9 q E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。 【报名程序】
3 D' r4 A1 R1 d5 r# l$ K1 k第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名; n3 Z3 q) x* h) j8 a
第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。
( r, F# E8 g" N, v第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
" w8 p1 p) k( h: s- @- K6 \第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员。
% a8 {' w' {% m第五步：确认定金到帐后，则报名完成。 【出团通知】
8 U" d: c( j9 H! Z4 [1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
) ~1 s( e# n, X( ?. z2、短信通知完毕，成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话028-87362928联系我们。1 ]# v! a5 y" d4 t: a
3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食.
% g# U$ c5 }5 T0 t【咨询直通车】 雪女：电话-13408484194 QQ：2096553651 微信：13408484194& {( }( y$ q7 f y; F6 q0 O3 X
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发表于 2017-2-16 10:45:35
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