胖妹纸有个关于健身的专业问题问问大家

放得开 · 发表于 2017-9-7 11:27:14

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教练说让我多跑椭圆机，说椭圆机更轻松一些，效果和跑步机一样好，还不容易伤膝盖。
但为什么我试了几次后发现椭圆机比跑步机更累，是不是教练忽悠我啊（健身房里大多数人都在用跑步机，很多椭圆机是闲着的）

披袈裟的和尚 · 发表于 2017-9-7 11:42:33

椭圆机，跑步机各有优点各缺点！就看自己习惯！

guo5199 · 发表于 2017-9-7 12:57:53

请问您是有多胖咧

[遂宁杂谈] 胖妹纸有个关于健身的专业问题问问大家


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