美丽女人的必修课

娇颜坊

美丽女人的必修课

/ C6 b/ d0 X+ j; Y2 L. i  c; l    强烈的紫外线让女人的前额、面颊和嘴唇逐渐有了Se素沉着，甚至会长斑。在南方的城市，日照时间长，紫外线又格外强烈，如何保护好皮肤，不长斑点，成了女人们夏日里的头等大事。记中华医学美容广东学会委员曹武燕，曹医师将告诉您斑点是如何生成的、如何去斑以及预防斑点的窍门。 : q6 @. |5 u0 t; x, \4 s; v4 Z$ n　　斑点是怎么生成的 4 l; z7 j) i! z  ]4 e) E7 @0 H 　　雌激素水平失衡——女人最常见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，因为这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出Se斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。 4 }$ m5 F3 A/ g! y5 S6 j 　　护肤品含金属成分多——还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑Se团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长Se斑。 　　过度化学脱皮——一些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现Se素沉着反而比原来更加严重。    如何护肤去斑 ) Y  y! ]4 y6 ^4 e' ]6 z　　去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。 　　第二种就是退黑剂，很多人旅游回来，整个人都会变黑，这时候可以使用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌，但是不要长期依赖这种化学药物，它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的Se素，而对真皮层的Se素则无能为力。 $ I: K% L- b! S 　　第三种是全身性维生素C滴注，静脉注射3——5克，可以使黑Se素由深变浅。一般需要滴20——30次才对黄褐斑起作用。 , u5 }8 o; L: ~  | 　　第四种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了，这种组合光打到皮下，可以将Se素团击碎，体内组织将其吸收或者排泄掉。这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤亦需要时间修复，建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器，只有标准的仪器才能保证使用后的效果。 6 W* v6 o6 p/ X$ m8 t& ~   如何预防长斑 ' D% L# d" ~/ J7 V4 P 　　肤Se较白的女人最害怕长斑，因为黑Se的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面： 4 I( q8 c) J$ P- A' V8 ^0 k 　　1、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。 9 C( e3 \& V  @! P7 g + Q* m6 Z4 h. [　　2、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 　　3、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤Se红润。 7 ]3 j" s3 F% V/ T1 d* F - h2 |* y9 [5 {4 |  R$ s　　4、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2——3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。 3 B* b1 s% ]9 q. O' ^* Q3 z- j