精油与甲型H1N1

贴身助理-沐香

广大的遂宁朋友们！在目前喧嚣的社会环境，巨大的精神压力之下，沐香进入遂宁了，想为广大遂宁朋友们做贴身服务，成为您的贴身助理。
             地址：北京华联金海店1楼（金Se海岸正门旁）沐香精油芳疗馆
8 ~$ U, E6 }/ w* f3 H* q2 f9 j) n             咨询电话：0825-2269978  15282580240
- B8 C0 y0 F" Y5 j* \             H1N1突袭，来势汹涌，不可一世；全球顶级专家不分国界、不分肤Se，为抵抗侵袭人类的病魔，自然而又紧密团结起来！

4 q8 j7 X" B1 Y) s; O3 l8 M  疾病不可怕，可怕是没有战胜疾病是信心！
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  “专业引领行业”，在此，我们从他人老师经验结合自身专业从增强个人免疫力和抵抗力，炼好内功的角度，精心设计了几款功效显著的芳香精油居家防护甲型H1N1的芳香精油配方，欢迎大家交流试用。
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, k- b- i2 [  ^1 r# Q0 {# A# z一、芳香喷雾的制作
: r5 l( ~: X* w. D4 k6 J1、材料准备：
（1）精油准备：茶树、尤加利、柠檬、柠檬香茅、丁香；
7 G# K8 b9 L6 j4 H7 y5 @# i（2）原料准备：100ML空瓶（最好是带喷雾头），蒸馏水：90%酒精=4：1，即75毫升蒸馏水，25毫升酒精
* U: d% h8 \3 b4 \# I2、制作步骤：
( [+ _7 C1 w2 Z- M) B9 k; ]（1）把空瓶洗净、风干、备用；
/ z' L% Y, r  f1 {9 |（2）把蒸馏水和酒精按比例配好到入空瓶，依次滴加上述5支精油各3滴，充分摇匀；
. M: e3 h( U. Z- {- s% s& O0 O4 k& K% R（3）喷洒在室内空气中，以达到净化空气、消毒杀菌的作用。
二、芳香精油涂抹法
5 D" U3 C  J+ p0 ~0 }: M& b1、材料准备：
（1）材料：30ML空瓶，荷荷芭油30ML
（2）精油：尤加利6滴+柠檬5滴+百里香4滴+丁香3滴+荷荷芭油30ML
2、使用方法：每天涂抹在鼻翼处、喉咙处，增强免疫能力，保持呼吸畅通。
三、室内薰香
1、材料准备：一盏薰香灯、或一碗热水；
9 v) K9 B9 C4 w- T; b) J配方：柠檬香茅2滴+佛手柑2滴+杜松2滴
      茶树2滴+百里香2滴+迷迭香2滴
; Y8 L8 T, X& Y! t( E' q      丁香2滴+尤加利2滴+薰衣草2滴
2、使用方法：每天薰香一次，保持呼吸畅通。
; l# B( |  E8 Z$ l四、芳香口罩：任选茶树、尤加利、柠檬、迷迭香其中一种，滴一滴在口罩上，防卫人体之气，增强免疫力。
, L$ p7 J- z6 ]( k: D6 E  m五、芳香洗手液：在洗手液里面滴加数滴百里香精油，勤洗手。
/ y) _, c  {% ~! }+ f3 M六、个人生活预防（节选）
  j2 E3 Q; O( L（一）如何保护自己远离甲型H1N1流感？
在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防猪流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
　1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
$ m# R$ e3 {" w　2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
[size=5　3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
　4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
　5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
  6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
         祝福所有朋友身心健康！^0^