精油与甲型H1N1

贴身助理-沐香

广大的遂宁朋友们！在目前喧嚣的社会环境，巨大的精神压力之下，沐香进入遂宁了，想为广大遂宁朋友们做贴身服务，成为您的贴身助理。
             地址：北京华联金海店1楼（金Se海岸正门旁）沐香精油芳疗馆
             咨询电话：0825-2269978  15282580240
2 \, c4 p( K/ k- V: ^             H1N1突袭，来势汹涌，不可一世；全球顶级专家不分国界、不分肤Se，为抵抗侵袭人类的病魔，自然而又紧密团结起来！
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% P- }, d2 c/ |* l  疾病不可怕，可怕是没有战胜疾病是信心！
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0 s! |! p" C- T  L$ M" R; [7 C  “专业引领行业”，在此，我们从他人老师经验结合自身专业从增强个人免疫力和抵抗力，炼好内功的角度，精心设计了几款功效显著的芳香精油居家防护甲型H1N1的芳香精油配方，欢迎大家交流试用。

* r& O7 g" v0 g- [/ O- k! l一、芳香喷雾的制作
' f, g2 V/ ]. o3 a. c/ g1、材料准备：
& R" x  Q; D1 B, w2 C6 F/ }（1）精油准备：茶树、尤加利、柠檬、柠檬香茅、丁香；
（2）原料准备：100ML空瓶（最好是带喷雾头），蒸馏水：90%酒精=4：1，即75毫升蒸馏水，25毫升酒精
, w% [* q2 n6 ?5 p" x1 ]; b' @! E( y2、制作步骤：
& n& N3 \4 k- R+ ~（1）把空瓶洗净、风干、备用；
1 b3 {. A; a# ]# p. y& x9 ?6 c（2）把蒸馏水和酒精按比例配好到入空瓶，依次滴加上述5支精油各3滴，充分摇匀；
) L, y+ k: W3 @（3）喷洒在室内空气中，以达到净化空气、消毒杀菌的作用。
9 g2 c) ]8 }3 J, T% G0 L) F2 {二、芳香精油涂抹法
1、材料准备：
% R% }* _/ H  r- I$ f) l5 ?& E（1）材料：30ML空瓶，荷荷芭油30ML
4 q3 B( v4 O& N, n& f$ e（2）精油：尤加利6滴+柠檬5滴+百里香4滴+丁香3滴+荷荷芭油30ML
2、使用方法：每天涂抹在鼻翼处、喉咙处，增强免疫能力，保持呼吸畅通。
三、室内薰香
' J7 v. f( D2 G; k3 [; i1、材料准备：一盏薰香灯、或一碗热水；
& _3 j3 @+ _7 C9 }) k1 [/ g; o" ^配方：柠檬香茅2滴+佛手柑2滴+杜松2滴
9 U; x- p0 o& p$ _% t      茶树2滴+百里香2滴+迷迭香2滴
: C8 t6 {. w: I" K9 X      丁香2滴+尤加利2滴+薰衣草2滴
( N, u. k- C1 v1 |  r7 W7 ^' h' {  m2、使用方法：每天薰香一次，保持呼吸畅通。
四、芳香口罩：任选茶树、尤加利、柠檬、迷迭香其中一种，滴一滴在口罩上，防卫人体之气，增强免疫力。
; s. d7 C& G# w8 v( `五、芳香洗手液：在洗手液里面滴加数滴百里香精油，勤洗手。
六、个人生活预防（节选）
) e  ]# J/ d: ]0 x3 Y（一）如何保护自己远离甲型H1N1流感？
在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防猪流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
5 }6 B' D0 _' k' x- \6 l　1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
  r% t, r! n. y6 M+ N  t" ]　2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
[size=5　3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
　4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
　5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
8 ~5 i) e* p; O  6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
         祝福所有朋友身心健康！^0^