四姑娘山朝山大会、露营大会、高原定向越野、嘉绒藏歌会、晒佛大会6日旅行

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$ ]# |/ {5 q4 z) e* g2 V& Z' N1 J - n4 r' U" b# u$ N; Z! W 9 e  U& p$ \2 H8 w# g# j% L " V; U" F  d, q; `& N7 G 5 L' U/ h0 `/ P2 t # _/ Z5 h, ^3 ] ( R& T$ ^" w/ l+ ]' P& a( X + T/ |* Q* J5 z$ c6 {3 ~( H   \' z2 q! h( m9 [9 Q3 S, k- g - K" ^! b' i' r/ k" k1 J3 K5 V 3 ?+ o" `- S1 a; ~8 R6 a- U 【目的地介绍】  四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。四姑娘山风景区：世界自然遗产、国家AAAA级景区、国家级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫基地世界遗产，全国十大登山名山。由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成，有主要景点120余个，已命名57个。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，有植物1200余种，盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。有国家保护动物31种，包括大熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子等。四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为东方圣山，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。 , f: |( e5 P1 Z3 J: ~# ^【活动时间】    2018年6月15日成都集合~6月21日（6月5日截止报名） 1 u3 u" ~; K! N2 q9 o ! ~# M' E( }) B! V# m" K* k【简要行程】   D0（6月15日）：成都集合D1（6月16日）：成都~映秀~大熊猫基地~四姑娘山（下午自由活动，建议游玩：长坪沟/双桥沟，门票以及观光车自理）； 8 v+ u4 l# K: m& H2 N6 S) c  D2（6月17日）：四姑娘山一日游~朝山大会（参加露营大会） 2 v7 H4 O/ G  b: A! D  R1 `% O  D3（6月18日）：四姑娘山（早上体验海子沟定向越野，下午前往小金、丹巴）~小金~丹巴（住宿甲居藏寨） ! l( @2 t8 z0 [9 U$ N; ^  D4（6月19日）：丹巴~牦牛河谷~八美~色达 " X- X* O9 e& P8 b6 T/ n  D5（6月20日）：色达半日游~马尔康   D6（6月21日）：马尔康~米亚罗~理县~桃坪羌寨~成都 0 n/ Y% L- c- R 3 D3 M6 G" a8 k2 I7 O* E3 F6 E2 e . M& Q5 J  I* V 【活动行程】 D0（6月15日）：成都集合   今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！   餐饮：全天餐费自理。   住宿：成都市区，酒店2人标准间。 5 ]8 Z6 x) [& {! V  S8 e3 K& e2 B D1（6月16日）：成都~映秀~大熊猫基地~四姑娘山（下午自由活动，建议游玩：长坪沟/双桥沟，门票以及观光车自理）；   早上从酒店门口出发，途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐以及参观大熊猫，之后顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动，可自行组队包车前往双桥沟/长坪沟游览，在晚餐前赶回酒店用晚餐即可，自由活动请一定注意人身财产安全。   景点：地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山、四姑娘山观景点猫鼻梁、长坪沟/双桥沟（门票以及观光车自理）   餐饮：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（日隆镇）；   住宿：日隆镇客栈（2~3人间）； 今日海拔：540米——3200米。 : i" c: A0 ~% }4 F2 f+ C D2（6月17日）：四姑娘山一日游~朝山大会（参加露营大会）；   餐饮：包含早餐；午餐自理、晚餐自理；   住宿：露营（自备装备：帐篷、睡袋、防潮垫）。 3 K+ ]2 s& B% f/ T( T 日期 % B- Z2 j" O! z, Z; l) | ! [3 I4 {5 z0 c  G  A. L 时间 ! Y, r' V. z7 R) R 4 E; O" e6 I1 `8 P/ k 8 q) c# W1 t, c( O 活动内容 & v7 e1 N! S* H) n 0 _1 f4 b5 v  |7 A' @0 n 地点 . f9 O6 B, C3 ~) C) g3 ^) ` 0 [6 K) |, V/ g9 n# \- x" E# ` 6月17日 4 {1 e( R) s5 j9 b& F ! |( ]! q  A# C5 j+ B 11:00-12:00 5 L- V& W8 N" Z5 G$ `' `! W* O 四姑娘山朝山会 : Q5 i" Y5 \* X! Q; l0 j' A0 ^2 I + Z! \9 g; z' [ 9 G. \+ j- @. u  Q 四姑娘山海子沟朝山坪 5 I1 w' [2 V$ x2 v2 d 10:00-15:00 : K- E4 R2 T# n  c . n" t& u7 S- m. m% i8 O 参会报到，领取露营包 , v$ n- h* @% n4 a & u' H' ]- V* ] 7 n! I- {" b' C, e/ x. j, e( b+ ^ 四姑娘山户外运动管理中心 . O3 z/ R4 l: H. C8 B 1 E; {4 ~9 @& T; O' L& w; e+ _ 16:00 6 _0 u# D; a0 ]: _! V 8 I" u( U5 D  q + F! c' t8 Q) a/ u  v; x ; D6 l3 `! j1 @4 \0 A& ~ 徒步到达露营地点 1 l* @& B0 D8 p5 F) `8 h# v0 | 四姑娘山海子沟朝山坪 ( Z5 a# n; l. d) g6 l5 m  m7 w * C! D# `+ V2 r  ]; L 17:00-19:00 ; M; P2 i( @  U: V6 E # e3 s' }: S8 ^  ` 中国·小金川西北嘉绒藏歌会 % {, c) S' w! G  N9 M5 x 四姑娘山长坪沟游客中心 : p4 Q  S  Q7 [; R . N$ i# t8 u* s& i6 L 19:00-次日 露营 " i: c3 k4 C$ j: c6 V2 @ 3 `3 d6 k+ l' \6 H ! ?, w. p# C$ C, g, t. {8 p+ g. S: H 四姑娘山海子沟朝山坪 D3（6月18日）：四姑娘山（早上体验海子沟定向越野，下午前往小金、丹巴）~小金~丹巴（住宿甲居藏寨）；   今日大家简单路早后，背上干粮参加高海拔定向越野体验，一路赏海子沟高原野花，一路领略四姑娘山的雄风。大约下午13：00撤回日隆镇，日隆镇午餐后返前往小金、丹巴，之后入住甲居藏寨。   餐饮：早餐大家多自备些干粮；日隆镇午餐；甲居藏寨晚餐。   住宿：甲居藏寨。 - N& b9 v4 j' p; L6 O 6月18日 9 j  a9 f3 X( V$ Y 8 u* w& r1 k2 ?5 z' O " ~* D) s; ]- I 9:00-12:00 4 p8 H' Z; k" t& k 高原定向越野赛（体验组） 四姑娘山海子沟 7 |/ q& m7 d) u( ?2 o; ^ 12:00-13：00 . t- i; k4 h# O0 c% p- C; o& O) f2 N 撤营、下山返回四姑娘山长坪沟游客中心。 ( T, m/ g7 `5 e( \, x+ M 四姑娘山长坪沟游客中心。 8 d' _; P8 @+ e9 ] 1 ?4 i! A9 f9 D% Y 13:00-14:00 3 ]* q7 H: ~8 [   h+ O; @) n0 V3 i 午餐以及午餐后前往丹巴甲居藏寨 / R2 b% z6 F* {4 T: R   G( \$ v. a/ G 甲居藏寨 . y( f+ c( I! b) N$ T" @, \ (一) 报名时间：即日起至6月5日，报满即止。 (二) 凡参加高原定向赛选手均须参加露营大会   ?" o! O: R9 l% J2 Y) d1 d' n D4（6月19日）：丹巴~牦牛河谷~八美~色达；   一早甲居藏寨晨拍，早餐后经丹巴顺着牦牛河谷前往八美色达。大约下午5点左右抵达色达县城，时间允许的情况当天就安排色达佛学院拍摄。温馨提示：要拍摄夜景的朋友自行组队包车回色达县城住宿。   餐饮：包含早餐、午餐；晚餐自理。   住宿：色达县城酒店2人标间。   看点：甲居藏寨晨拍、雅拉雪山观景台拍摄雅拉雪山、八美、色达五明佛学院。 4 W2 _! c( O% _ D5（6月20日）：色达半日游~马尔康；   早餐后，可以选择前往佛学院摄影、听经、转经·······也可以登上山顶欣赏、拍摄佛学院壮美的日出（自由活动）。前往北坡神山俯瞰佛学院全景，红色的佛国海洋中几艘金色的小舟，载着平安、健康、幸福、快乐......向你驶来！   午餐后收拾好行李，12：00在客栈集合前往天葬台玩土拨鼠13：30观看天葬，了解藏地天葬习俗，上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者往生极乐，场面非常壮观，不由得让你感叹人生，更加珍视自己的生命！（可能产生天葬台往返交通，往返自理40元/人，也可徒步）之后返回大巴处继续前往马尔康住宿。   餐饮：早餐自理、午餐自理（自备干粮）；包含晚餐。   住宿：马尔康县城酒店2人标间。   看点：色达五明佛学院晨拍、天葬。 + W. E1 Z+ l; _ D6（6月21日）：马尔康~米亚罗~理县~桃坪羌寨~成都。   早餐后继续游览，被国际友人赞誉为“东方建筑史上的一颗明珠”的卓克基官寨，1935年7月，毛泽东同志及中央机关长征途中曾在官寨住宿一周哦~~驾车驶过梭磨河峡谷，穿过鹧鸪山隧道，理县，桃坪羌寨，然后经汶川，地震遗址映秀，大禹故里、沿岷江而下穿过紫坪埔水利工程、都江堰返回成都，结束震撼的色达朝圣之旅！扎西德勒！！！桃坪羌寨是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，寨子里最古老的建筑是两千年前用黄泥、片石作材料建成的，集数学、几何、力学为一体，显示了羌族这个古老的民族在历史上曾经的辉煌。   特别提醒：一般俱乐部的行程都是去新寨子（无门票），我们去老寨子（门票自愿），就是黄渤拍摄杀生的地方。   餐饮：包含早餐、午餐；晚餐自理。   住宿：无。   温馨提示：21号回程有些晚，需要订当天回城票的朋友，最好订晚上9点钟以后的火车票或机票。 【活动费用】：2780元/人（报价不含fapiao） 【费用包含】   1、全程包车费用：包含油费过路费等；   2、全程住宿费用：包含5晚住宿（包括成都集合当天住宿），露营大会晚自带装备（帐篷、睡袋、防潮垫等）；   3、包含门票费用：熊猫基地门票、甲居藏寨门票（17号、18号海子沟和长坪沟门票免费）；   4、赠送户外保险：专业户外险1份；   5、全程领队费用：成都足迹户外俱乐部资深领队；   6、全程餐饮费用：包含4早餐7正餐（温馨提示：不含餐时大家AA或自行组队腐败；18号参加定向大会大家自备一些干粮）   7、俱乐部组织费：对讲机、急救药包、急救氧气等。 % S! e% f. i4 F" k 【报名流程】   第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名   第二步：跟领队取得联系，确认细节。   第三步：完整填写你的“电话、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记。   第四步：本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐   第五步：定金到帐则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系   第六步：每次活动设置最后报名截止时间，在活动出发前三天左右我们数线路都基本截止报名.活动开始前两天我们的领队会联系您，告知您活动集合的酒店地址和行前会时间   第七步：请准备参加的队员提前做好时间安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。 温馨提示：此线路特意为2018年四姑娘山朝山大会而设计，参加队员全力配合主办方积极参与。以下是露营大会以及高原定向越野规程。 【露营大会活动规程】 （一）活动规模：1000人 （二）参与要求     1. 有一定高海拔户外运动经历，身体健康。由于该活动在高海拔地区（海拔3700米左右）进行，有严重高原反应史者需谨慎参加。     2. 要求每一位活动参与者去三甲医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够参与活动，报名时签署《户外活动风险知情同意书》方可报名。     3. 所有参与团队及个人严格遵守组织方营地安排及管理规定，严格管理露营过程中产生的所有垃圾。组织方会根据营地的规范、垃圾管理等方面的具体表现，评选出20家优秀参与团队，给予荣誉证书及纪念奖牌1枚。     4. 参加人员需自带露营装备，包括并不仅限于帐篷（-10℃）、防潮垫、睡袋（-10℃）、头灯、手电、营地灯、炉头、套锅、气罐、足够的食品及饮用水（露营地点无水源）、个人药品、个人特殊物品等。     5. 所有参加人员均须自行购买高海拔户外运动专业保险（额度不低于20万人民币）。     6. 在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。 【高原定向越野赛竞赛规程】 （一）活动组别 （二）专业组（组委会定向邀请，不对外公开报名） （三）体验组 （四）活动规模       共240人，其中专业组10支队伍共40人，体验组人数共200人。 3 |! G( _3 m8 B* r$ g （五）活动规则 1、专业组   A、采用中国定向运动协会最新定向运动规则。   B、参赛队伍以团队形式，通过地图导航方式进行竞赛，直线距离12公里左右，竞赛过程中，不允许借助任何交通工具。   C、所有参赛队在完成活动和任务的中途不得更换队员。 2、体验组   A、规定赛道，赛道长度4到5公里。   B、赛道共设有8个打卡点，所有队员同时出发，以个人的形式依次到达8个打卡点，以用时少者为胜。   C、所有参赛队员须遵守公共秩序、交通规则及活动规则，如有违反，取消比赛成绩。 （六）录取名次与奖励 1、专业组   录取前6名，分别颁发奖牌、证书以及总价值20000元的奖品。 2、体验组   录取前20名，颁发奖牌以及总价值20000元的奖品。凡是在规定时间完赛的选手均颁发纪念奖牌。 （七）参赛要求   1. 专业组4人为一个团队(至少一名女性队员)，体验组为个人赛。   2. 各参赛队员在活动过程中须严格遵守参赛须知及活动规则，对活动成绩存有异议，在比赛结束30分钟内提交申诉书，并缴纳申诉费1500元，申诉成功，退还申诉费。 - r, X  P! y8 {  O$ i9 { 2018四姑娘山朝山会千人露营大会暨高原定向越野赛 参加选手声明 1、本人自愿报名参加本次活动及其相关活动； 2、本人全面理解并同意遵守组委会各项规定； 3、本人身体健康，已为参与本次活动做好充分准备。本人全面理解加活动期间可能出现的风险，且已准备必要的防范措施，因个人身体原因造成的意外，本人自行负责； 4、本人愿意承担活动期间发生的自身意外风险责任。本人同意组委会对于非主组委会原因造成的伤害、死亡或其他任何形式的损失不承担任何形式的赔偿； 5、本人愿意按照有关要求接受检查以及组委会在活动期间提供的医务治疗； 6、本人授权组委会及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于活动组织和推广； 7、本人承诺以自己的名义报名参与活动，不得将报名后获得的名额以任何方式转让给他人； 8、本人同意向组委会提供有效的身份证和资料用于核实本人的身份，并同意承担因身份证件和资料不实所产生的全部责任； 9、本人或法定代理人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任。 【联系方式】 永创户外全面拓展于云南全境、川南、川北、川西以至西藏、青海、甘肃等地户外活动策划。徒步、穿越、登山、摄影、自驾等户外活动。 诚心为您私人订制、专业为您团队量身订制。旅游强强阵容：线路策划、私人订制、团队量身订做、旅行包车服务、旅行酒店预订、旅行领队出租等业务。 联系方式：QQ:3309697692（燕妮）           微信：ychw-nz           联系电话：17787234527（微信同号） 7 [  z. e$ p) L( u$ }+ u 2、永创户外官方微信 * d* \$ A. i1 b! h3 ]' n8 `

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城市中的楼总是太高，遮住了行星也遮住了月亮。

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如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。一起吃早餐，午餐，晚餐。或许吃得不好，可是却依旧为对方擦去嘴角的油渍。风景如何，其实并不重要。重要的是，你在我的身边。

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早知道和你相遇是那么痛苦，前世我一定不会扭断脖子望你。

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旅游是为了看不同的文化。

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我想一个人旅行，可以不带相机，也不要带上手机，但一定要背上几本书，在花海里，草丛旁悠然品味，闲淡时光里徜徉书海。

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如果还有梦，那就带上灵魂出发吧

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在旅途中，我遇见了你，你我相识是缘分！看着你手中的戒指，你说，你可以把它取下来吗？当我要取的时候，你淘气的躲开了，你说只有有缘人才可以取下，我看着你手中的戒指，想做你的有缘人，可是我知道结果是惨淡的，但还是心存希望！

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旅行是一种病。一旦感染了，你就再也无法摆脱。它还是一种传染病，最后你可能把这种病传染给其他人而你自己根本就不想从中解脱出来！

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一个人，一条路，人在途中，心随景动，从起点，到尽头，也许快乐，或有时孤独，如果心在远方，只需勇敢前行，梦想自会引路，有多远，走多远，把足迹连成生命线。

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爱，是信任，是敬佩，是崇拜，是爱戴，是感恩。我说过，我爱你，不是偶然，而是经常，不是轻描淡写，而是刻骨铭心。

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.去了不同的地方，看了不同的风景，知道了不同的事，感悟了不同的人生。 凌晨，随着滑轮接触地面，飞机一阵抖动，我终于说出了最后一句再见。

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旅行，不要害怕错过什么，因为在路上你就已经收获了自由自在的好心情。切忌贪婪，恨不得一次玩遍所有传说中的好景点，累死累活不说，走马观花反而少了真实体验，要知道，当你一直在担心错过了什么的时候，其实你已经错过了旅行的意义。

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一个真正的旅行家必是一个流浪者，经历者流浪者的快乐、诱惑和探险意志。旅行必须流浪式，否则便不成其为旅行。

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其实我们只是把流浪当做旅行。而我之所以选择骑车是因为路上会有更多的美丽在等着我们。

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人生没有彩排，每一天都是现场直播

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相交甚深的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一样的成品了。

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人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

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一个人抱着什么目的去游历，他在游历中，就只知道获取同他的目的有关的知识。

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爱，是信任，是敬佩，是崇拜，是爱戴，是感恩。我说过，我爱你，不是偶然，而是经常，不是轻描淡写，而是刻骨铭心。