1、交通：包含全程往返交通费用，使用具备合法营运手续的运输车辆。
成团人数1-6人，使用别克商务GL8或江淮瑞风商务车；
成团人数7-10人，使用9-12座江淮星锐商旅车；
成团人数11-16人，使用17-23座中巴旅游车，最后一排空座。
成团人数17-22人，使用29座中巴旅游车，最后一排空座。
成团人数23人以上，安排30-49座正规旅游大巴车，最后一排空座。
2、住宿：按行程所列标准入住。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。
3、门票：亚丁景区门票（不含观光车120、电瓶车80、骑马等费用）；
4、餐食：按行程所列含8早餐7晚餐，全程午餐均为自理，酒水自理。
4、领队：川藏优秀领队服务（7人及以下无领队，8人及以上配专职领队）；
5、保险：赠送80万旅游意外保险；
6、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。
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〖费用不含〗
1、大交通：各地往返成都的交通费用。
2、餐 饮：全程午餐自理，可以大家一起AA，也可以单独用餐。
3、小交通：亚丁观光车费120、景区环保车80元，色达停车场需自费公交摆渡车5元/人前往佛学院。
4、其他各种个人开支；自选参考费用：观音庙的包车费（60元/车起，自选）、喇荣五明佛学院拼车费（10元起/人，可步行，自选）、桑堆红草地门票（20元/人，自选）、茹布查卡温泉（30元/人起，自选）
5、本团费未含fapiao。
6、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，详情请咨询客服。
注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用！
景区自费项目参考：
稻城亚丁观光车120元/人（必须）
亚丁景区电瓶车：往返80元/人，单程50元/人（可选择）
亚丁景区骑马到牛奶海：300元/人单程（可选择）
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【定金支付】
本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
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【退订规则】
1、集合日入住酒店之前，无论什么原因客户取消出行计划，所承担损失以所付标准定金金额为上限，无论是否已经支付全款。
2、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
3、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退
4、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生的费用（如订房、订车、保险等费用），余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。
5、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金全损，不予退还。
6、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。
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【随身物品建议】
第一类：服装鞋帽
①服装：因川西沿线早晚气温很低，最低可达零下10度左右，因此羽绒服防寒服必备，厚的手套，帽子，围巾，口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子也是需要的。
②鞋子：防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋。
第二类：日常用品类
①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（30倍）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
②辅助工具：太阳镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
1、能量类：巧克力、牛肉棒等。
2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类：各种水果，矿泉水等。
4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等。
第五类：摄影通讯
1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。
2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
第六类：证件类
1、身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。
2、其它证件：导游证、学生证、军残症，老年证……可能减免门票的证件，统统带上，一定要是真实证件，使用伪造证件，后果自己承担。
第七类：箱包类
1、大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。
2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
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【关于高原反应的应对措施】
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进、好胜、雄心万丈、爱面子、自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟，不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜及涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌苷片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效预防高山反应。
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发表于 2019-6-27 12:01:27
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