25斤的肥肉被割掉我终于不在是肥婆

蜕变VS

看到很多人在吵着减肥, 我也受不了把自己的过去拿出来摆摆
4 c! j. t' y) U" x0 T6 X从高中开始我注意自己的身材，体型开始，我就是165的身高，58左右的体重一直保持着，因为在求学期间,对于美,没有那么多的要求...只要不是过分的肥胖,自己就得过且过.
大学毕业工作以后,稳定的生活,体重也在疯狂的增长……
周糟的人,开始已经开始用"胖姑娘"来形容自己了...可,爱美食爱玩的我,依旧我行我素,直到谈恋爱,我被男人抛弃,原因可想而之.........
# y8 S& y: ~6 `1 Y没想到,胖了那么多年,到最后却是因为那样的伤心而决心减肥.
' F. v) ~: |+ ]2 [+ j& T8 o经过折磨我终于瘦了下来.马上发PP给大家,希望胖姑娘也可以瘦下来......

dengai815

怎么瘦的~
除了运动以外的方法我都试过了~但是就是不瘦~~

我真的想吃肉

你是怎么燃烧脂肪的？

蜕变VS

回复 1# 蜕变VS
6 ]8 U" U. N7 X$ x* _

    第一张是肥的时候,选了张看得过去的.现在告诉你们我怎么瘦的
1.早晚跑步机上运动半小时..其实,我是在快走,实在跑不动~
$ C9 o7 C3 s$ M' K2.穿不透气面料的瘦身衣运动,出汗效果极佳.
3.减肥初期,坚决控制饮食..起先,只是不吃主食和肉类及一切高热量的DD...后来,发现效果不错后,就更疯狂了,干脆,连菜也不吃了,有一段时间,基本上只有黄瓜和鸡蛋...其实这样是很不健康的,姐妹们,忽略这一点吧!最近这段时间,尽量是晚上少吃...这个方法倒是不赖,推崇!
8 k, s% r8 ]' U5.饭后半小时绝对不能坐着!
3 S/ d' Z9 m& u2 q6 _6.晚上8点以后不吃东西...这一点以前做得很好,现在不行了,所以,体重也停滞了...

蜕变VS

总之一句话,贵在坚持,,,,还有就是吃了饭后要出来走动走动,最好可以走一个小时...

弄鉯舞清风

/ T. B4 @+ [. f; ?2 E2 ]6 V" x5 m我是怎么吃东西都不会胖，胖女人真的很难看。所以支持你减。

jadge

我一朋友减肥减成了苍白鬼！
- B( j9 c0 [5 i+ `& X! d7 D
$ E; \+ V9 i9 ~; A* D, {. f8 A健康才是真的美！我胖我骄傲！

桔梗花语

营养不好死得早。

兜兜

效果不错咯，这年头流行骨感美，给你顶起咯

七色九天

回复 8# jadge


    支持。。。。。顶

人生需要点疯狂

妹儿   就是第一张也不胖呀！！哎.......女人呀..........折腾...........

[爱情]

回复 12# 人生需要点疯狂
9 _) _: {2 P% w% I
6 g: S3 Q3 ]/ y5 B& D* K1 a
    第一张手上太有肉，不好看。

西蜀志明

我在8月1日体重是138斤，腰围91公分，到9月1日的时候，体重132斤，腰围83公分，目前一直保持这个样子

jdenver

回复 3# 我真的想吃肉
6 m& ?) U7 l5 z1 O    LZ可能是某天遇到坏人勒时候站出来大喊一声：“燃烧吧，我的小脂肪。。。”，然后LZ豆领悟老第七感老。。。

2250104

我要减掉两个你，可能，才穿 得起我今 年婚纱，我想！

春虫虫

减肥，我都吼了二十几年了，一直没看到成效

hu2312345

hehe,搂主你厉害，支持

西蜀志明

我要减掉两个你，可能，才穿 得起我今 年婚纱，我想！
2250104 发表于 2010-1-5 16:24

+ M" p$ K! i2 \( A你真的想减吗？想减多少尺寸？找我！

西蜀志明

减肥，我都吼了二十几年了，一直没看到成效
春虫虫 发表于 2010-1-6 23:26

我们有29年的减肥历史了