不说减肥，今天我来说说我瘦小腿的经历

菲菲公主 · 发表于 2010-5-5 09:32:38

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我165的身高，体重最重的时候62公斤，大家都知道体重好减，可大腿，小腿，手臂的肉肉最难减，而同等重量的肥肉体积是肌肉的3倍，因为小腿太肥，穿什么都不好看，所以我决定减小腿了，先上张小腿最粗的时候的照片，36cm，华丽丽的36cm

菲菲公主 · 发表于 2010-5-5 09:37:27

现在开始讲我瘦小腿的方法
第一就是逛街，女人都喜爱逛街，我每天都踩着高跟鞋去逛，回家后，就先用热水泡脚，泡到全身出汗为止。
然后就开始刮痧（小腿肚那里），记住一定要从上到下，力度到自己能够承受，不能太重也不能太轻

春晓 · 发表于 2010-5-5 09:40:32

瘦不瘦不重要，重要是健康。

菲菲公主 · 发表于 2010-5-5 09:48:32

接着就是垫脚尖，双腿靠墙壁90度，用力绷紧
才做半个月效果不错吧

猫熊逛大街 · 发表于 2010-5-5 09:51:27

现在瘦到几厘米？。。

菲菲公主 · 发表于 2010-5-5 09:53:10

现在已经只有33cm了，我要坚持

张某某 · 发表于 2010-5-5 09:53:38

减不减都很必有特否

zhonguiyuan · 发表于 2010-5-5 09:59:58

必有特否我看懂了！才看懂

张某某 · 发表于 2010-5-5 10:02:08

必有特否我看懂了！才看懂
3 A4 q6 q" a% M5 p' a3 ?zhonguiyuan 发表于 2010-5-5 09:59

嘿嘿确实是美女的嘛

大眼睛姑娘 · 发表于 2010-5-5 10:03:51

回复 9# 张某某

我怎么就听不懂呢？

张某某 · 发表于 2010-5-5 10:06:15

回复张某某
: U- Q2 C! q: m3 E: k. e
/ ?) G' f" y) t/ y1 Z& O# \
+ M! V8 [+ y5 n5 n" l 我怎么就听不懂呢？
& x: ?5 @, {6 i$ D: u) o大眼睛姑娘发表于 2010-5-5 10:03

beautiful=必有特否

Visn · 发表于 2010-5-5 12:59:25

beautiful=必有特否 { J$ n8 g: @. O) k
张某某发表于 2010-5-5 10:06

比呕特佛

张某某 · 发表于 2010-5-5 16:54:00

比呕特佛
. a' [& o" |/ d! R& OVisn 发表于 2010-5-5 12:59

哪里的 o 的发音哦？

感悟人生 · 发表于 2010-5-5 16:54:21

爱美是好，千万不要把身体拖垮了

桔梗花语 · 发表于 2010-5-5 20:02:25

我在肥都不得乱减

luodan · 发表于 2010-5-5 22:41:51

天生细腿不用减了想减腰都要奔19的腰了

luodan · 发表于 2010-5-5 22:42:05

天生细腿不用减了想减腰都要奔19的腰了

ssmmiillee · 发表于 2010-5-5 22:46:33

我笑看红尘 · 发表于 2010-5-5 22:51:44

照片不像自己的样，太模糊了

小爽。 · 发表于 2010-5-6 18:13:29

照片不像LZ