食疗丰胸 乳房的最爱和最恨

从零开始

很多食物能够让你的胸部丰满起来，但与此同时有些食物也是能够损害你美丽胸部的健康。因此在丰胸的过程中，有些食物让你又爱又是恨的。

　　你知道吗?据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢!
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0 D+ C8 \5 \  R. u- Q) Y+ G　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益
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+ g; L; d( ]. h+ k0 L4 I. u. z/ U; `　　1、大豆
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　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
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　　2、食用菌类

　　银耳、木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

　　3、海带

0 N! k: _$ P7 ]& m1 a! _- l5 }. T　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。导语：你知道吗?据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢!
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4 O1 [7 U$ B9 l8 o　　4、坚果、种子类食物

. G& W; I0 z8 p$ |( z( Z! u　　种子、坚果类食物括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用

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自己先坐哈

阿铁

看来有些食物以后我不敢吃了！

可·可

我不怕，。，，吃起走

yanghy

看来有些食物以后我不敢吃了！
阿铁 发表于 2010-8-10 22:51

8 N/ o5 U0 K7 [! Z' W6 T
( C; n; b+ B: ]+ i4 v
    吃点没关系，长胸肌

却10虛偽

看哈楼主的啊·····

从零开始

看来有些食物以后我不敢吃了！
阿铁 发表于 2010-8-10 22:51

, {) J7 F. g  H1 h
    就是，还是注意点好些

从零开始

看哈楼主的啊·····
9 @! c5 \# {, Z) S* N却10虛偽 发表于 2010-8-11 23:36

      没安好心

却10虛偽

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6 ^- O$ Y9 c  R8 w& S' u8 n    但我是好人····

从零开始

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    但我是好人····
却10虛偽 发表于 2010-8-12 22:13

7 ]2 m1 L% j; ~, {4 ]. \; e

    你说你是好人就是好人哦？》哪个坏人背上会写着自己是坏人哦？呵呵~~~~~·

却10虛偽

回复 10# 从零开始

你不信来可看嘛········