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; g7 U( y3 ~  @* Z) H) }8 k& c / p7 J7 f3 t% U+ G  f双人瑜伽情人语录 另一半 双人瑜伽的最精妙之处在于：并不是随便什么人都可以共同练习，也并不是任何伴侣都愿意陪你共同练习。当你的他（她）愿意与你一起练习，那已经证明了你的幸运和幸福。 能量 我们相信，瑜伽能创造一种神奇的能量；同样，我们相信，爱也是一种能量。所以在双人瑜伽的练习中，你能感受强大的能量交集、聚积，从而达到最佳的修身养性效果。 心电感应 练瑜伽时注意力集中，排除俗事，心灵感应最敏锐。没有情话，但爱意在眼神中流动，爱情传说中的“心电感应”也会在此刻显灵。 优美 双人结伴学习，借助他力，更能展现优美或难度较高的瑜伽。 信任 练习双人瑜伽最基本的条件之一是互相信任。即便是在情侣之间，这也是一笔最珍贵的人生财富。 和谐 肢体的和谐默契，一定会形成日常生活的和谐默契，这是瑜伽的承诺。 吸引力 穿越平淡琐碎的时光，借由亲密的肢体接触，重新让对方认识自己的身体和心灵，双人瑜伽让我们重温恋爱时那眼中只有彼此的激情，吸引力指数飙升。 助“性” 双人瑜伽不是“助性”瑜伽，但它确实有助于刺激内脏器官，提高身体的敏感度。至于增加性魅力、荷尔蒙分泌一路看涨，那就自由发挥吧。 体位法 半莲花扭转式 作用：拉伸腰部、腿部、踝部、膝关节的柔软度，激活脊柱神经。 眼镜蛇式＋幻椅式 眼镜蛇式锻炼男性腰背肌，刺激肾上腺分泌，提高性能力。补养脊柱，解除便秘的困扰。女性练习时，对于纠正月经失调等毛病也很有效。 骆驼式 伸展和强壮脊柱。它促进血液循环，特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。这个姿势对于纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。 鱼式

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juesha

靠，像做爱！

我刚回遂宁

35199209

顶一个。。。非常不错的地方