[转帖]若你一天在电脑前超过4小时一定要看

轻舟泛影

[转帖]若你一天在电脑前超过4小时一定要看
　　1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

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　　2、推下推下推下，每小时推松手筋！


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　　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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　　4、千万千万千万，每小时转转胳膊！


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　　5、办公坐姿有讲究！

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　　6、拿鼠标有正确姿势哦！！！


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　　7、记住每小时转转脚松松筋


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　　8、记住每小时松松手拉拉筋

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　　9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋


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野云

知道应该这样做，却做不到！！
坐到电脑前，就象被拴住一样，很难再动身！

野云

我每天电脑前的时间至少15小时吧，真担心把身体都拖跨，唉！！

盖碗茶

学而时习之，不亦乐乎

龙本多情

学习下了！

一见钟情

我每天20小时!