7种方法让宝宝鼻涕不见了

臭美的鱼

许多父母觉得疑惑：“为什么宝宝的鼻涕流个不停？到底是感冒？过敏？还是衣服穿得太少？”不论什么原因，最要紧的是家长能给宝宝什么样的帮助，以减轻他的流鼻涕症状。

　　根据国外资料统计，婴幼儿一年感冒的次数将近10次，和成人一年平均感冒3~4次比起来，要多得多；这是因为宝宝免疫系统的发育尚未健全，不但容易感冒而且症状也会拖得比较久，常常这一次感冒才复原，接着鼻水又流个不停！除了看医生吃药，本文提供了实用的居家照护法，供妈妈参考！

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药物不是灵丹妙药
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　　流鼻水不一定是感冒，也不是非吃药不可，其实一些症状轻微的小病，用自然疗法，加上多休息、

5 l; V* h3 _; B+ [8 V多运动、补充营养也可以增强身体对疾病的抵抗力；尤其宝宝的器官都还在生长当中，吃过量的药，反
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& W: p) U& a2 W$ j/ n而对身体不好，建议家长应该请教医师，分辨病情的严重程度后，再决定宝宝是否要吃药。
控制环境·杜绝流鼻涕
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　　有些妈妈会烦恼，宝宝出现流鼻水、鼻塞的症状，是因为感冒引起的？还是过敏或鼻炎？康宏铭医

) k% {! D% w+ x师表示，1岁以下的婴幼儿很少被诊断为鼻窦炎或是过敏，因为宝宝的免疫系统还在发展当中，尚未建立
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6 X( {, I# ?* O5 \: @出完善的抵抗力，还不至于出现典型的过敏反应，同时因鼻窦尚未发育完成，因此少有鼻窦炎。
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　　不过宝宝却很容易对环境、空气中的刺激产生明显反应，因此做好四周环境的控管是很重要的。

　　温度 鼻黏膜的作用，是加温和加湿所吸入的空气，因此，处于冰冷或干燥的空气当中，都会加速鼻
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黏膜的血液循环，使得鼻黏膜充血、肿胀，并产生一些分泌物。

6 }! a- k6 h0 U2 J　　太冷或太热的温度，都容易让宝宝流鼻涕，建议妈妈，尽量将室温维持在25℃~27℃，会比较舒适。

　　湿度 到了冬天，有些家里暖气开的很热或除湿机，但开的时间太久，会造成空气太干、太热，反而
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使宝宝更容易流鼻水或鼻塞，请妈妈注意使用的时间，室内尽量维持在相对湿度60%~80%左右。

/ V( \& U/ S# h7 G　　通风 居住的场所应保持干净、空气流通，让呼吸舒畅。

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　7方法让鼻涕不见了

　　面对鼻水流不停的宝宝，妈妈难免会担心和不忍，希望有妙方可以减轻宝宝的症状，本文搜集了网

络上的各种自然疗法，希望对妈妈有所帮助。

5 w% J, K3 j) t% _　　1.热敷
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' }& B1 Q1 n5 |# i　　做法 用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。
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9 J/ g: c& P2 ^　　原理 鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
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1 P4 q. C6 F9 t  j　　使用建议 妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦！如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清
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洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
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　　2.精油热敷

　　做法 取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在空气当中。

　　原理 有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞；精油喷雾则可以在空气干的
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, X! A$ U: d7 f! V时候，改善空气的湿度。
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6 ~0 A" g4 ~8 b& a" y: Y( [' j　　使用建议 精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激；另

外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。
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　　3.滴母乳
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　　做法 哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。
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: l8 ?' \  ~0 U& E8 ~$ H! C　　原理 可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母
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) q" q) t$ x+ R; |乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。

# N0 v  v4 L1 Z　　使用建议 此方法属于偏方，尚无科学佐证。
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　　4.开空调

4 w3 n: }/ \; t4 v0 E* r　　做法 温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。

; e. |  ^% k- N' _! ?& f　　原理 婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时节里，很容易有流鼻水的症状

( J$ f$ E6 o" m# g" c( E1 J；当家长发觉室温较低时，可以开暖炉提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。
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; s  M6 t% ?6 i! m: d8 H5 @　　使用建议 使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一
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条打湿的毛巾，维持室内的湿度。
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　　5.蒸脸器
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　　做法 蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。

, l; {( c3 t5 T　　原理 蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。
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　　使用建议 蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3
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: V; o' s2 ~' q分钟即可。

　　察颜观Se

# U6 r) b5 \) U+ S$ F; [3 Y/ e* A　　家长可以根据宝宝的外在表现，判断生病的严重度，并提高警觉。

2 s" c. G1 T, W8 {' l9 h4 _+ T3 P　　活动力 宝宝精神萎靡，看起来病恹恹的，总是躺着不动，家长可能要注意了！

　　食欲 宝宝吃不下，气Se也不好，也可能是严重病症所致。

) ~; V" ~$ L/ v　　6.垫高头部

; M  }; }5 u0 ]! e1 X+ x" U　　做法 在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯。
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　　原理 暂时辅助的方法之一，但治标不治本。

& f1 e! W5 f1 I7 T4 B　　使用建议 鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠，此法只能稍微缓解宝宝的症状，但效果不长。
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　　7.吸鼻器
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　　做法 电动式—当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边
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# _9 k7 P- Z' r$ n& B% O; ^鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。

7 W/ A( p& |* [4 z0 t　　人工式—将吸鼻器的一端放进妈妈嘴里，另一端轻轻地放在宝宝的鼻腔里，让鼻涕掉到小瓶子里，
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或到鼻腔外后再做清理。
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　　原理 宝宝的鼻腔内若有分泌物堵塞，呼吸也变得不顺畅，容易哭闹，使鼻涕的分泌更多，但因婴幼
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儿不会清理自己的鼻涕，必须靠家长经常地清洁。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。
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　　使用建议 使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，如果有，可用湿热的棉

% o4 s! C9 H* Y! U2 x　　花棒软化异物，再使用吸鼻器。请注意，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤

，使用完要清洗干净。妈妈在感冒或生病时，最好不要用人工式的吸鼻器，避免造成交叉感梁。

风叶

谢谢你~！