1烧椒鹌鹑皮蛋
* z7 ^+ G" ?7 I. C8 c) T+ F
食材：鹌鹑松花蛋3只
& c2 s: i5 c: c% ]- K+ N
调料：青、红尖椒各15克，米醋15克，盐45克，白糖8克，香油少许8 q- S3 h% |! ~
9 l# a/ [; s0 b9 L- t# L9 Y# n D9 l做法：
% e) u+ q* A1 M. B0 [6 w1 V9 f q, O1 S! L
9 l* Z0 p, F; m! f& t
1青、红尖椒过油炸之后小心去皮切丝备用。2 C5 B2 P( S/ p3 y0 y
7 ~+ C1 x g7 A' w, |, G# o
8 v. S+ N; a8 O, W, h! a
2把鹌鹑松花蛋和青、红椒丝加入醋、白糖、盐、和少许香油拌好装盘。& N1 Y: z) o2 n, v
烹饪心得：/ g8 H1 {$ n# n/ L
) L7 V+ `$ b4 D3 [ 这道菜比较容易操作，只需要根据自己口味掌握好调料的用量即可。) `3 P+ @8 w6 R; z) c7 A( e g# O& B- `
7 \' s% r/ { b4 p$ `5 l1 }特点：, ? z" L" z. ?; h; L
. ~9 w+ E2 k9 ~+ d1 R* H 烧椒味浓，炸过之后，香脆又带点软糯。整体香酸微甜，是很适合秋天的开胃凉菜。
3 |; k7 e) ^% P* h4 H$ C) b
. z P O3 Y# t7 ]( _
2凉拌鹌鹑皮蛋
( N7 ?, M2 n2 D+ {
原 料:豆腐、鹌鹑皮蛋。葱花、酱油、香油。
操 作:豆腐一大块用开水烫过放凉后切块，将鹌鹑皮蛋切开（可不切）放在豆腐上，撒葱花，淋酱油，点香油即成。
3鹌鹑皮蛋焙尖椒
原 料:鹌鹑皮蛋、尖椒、老姜。
操 作:1.松花蛋剥去外壳。
2.红、绿Se小尖椒切去头尾，留下中间直溜的管状部分，擦干水分。
3.中火加热平底煎锅中的油，把处理好的尖椒段放入，用中火煸焙。直到尖椒表皮起皱，呈熟Se，将生抽均匀淋在尖椒上入味，立即关火盛出。
4.老姜刮去外皮，切成极细的姜茸。连姜汁一同撒在鹌鹑皮蛋瓣和焙好的尖椒上即可。
4鹌鹑皮蛋瘦肉菜粥
操 作:1、将鹌鹑皮蛋去壳、葱、姜、油菜分别切成碎末；
2、将米洗净后放入电汽锅中加适量水，调控器调置16分钟（或按粥键）；
3、坐锅点火，倒少许食用油，待油热时放入姜末，肉末，加适量清水，再依次放入盐、鸡精、胡椒粉、烧至汤汁变浓时盛出；
4、将鹌鹑皮蛋、油菜和炒好的肉末一起放入电汽锅中搅拌均匀，食用时放香油、葱花即可。
5黄瓜煮鹌鹑皮蛋: W4 G0 Q1 J8 e# v
原料：黄瓜500克，鹌鹑皮蛋数个。植物油50克，精盐5克，味精3克，鸡精2克，料酒2克，剁辣椒5克，紫苏叶5克，姜5克，胡椒粉3克，鲜汤500克。
特 Se:汤咸鲜，下火解凉。
操 作:1、将黄瓜去蒂、去籽，斜切成片；鹌鹑皮蛋洗净，上笼蒸熟后去壳；姜切片，紫苏叶切碎。
2、锅内放底油，烧热后放入姜片、鹌鹑皮蛋、黄瓜片，烹入料酒略煸，倒入鲜汤，煮至黄瓜熟后，再放入剁辣椒、紫苏，加精盐、味精、鸡精调好味，撒上胡椒粉，出锅装入汤碗内即可。
6拌鹌鹑皮蛋豆腐
原料：豆腐500克鹌鹑皮蛋十个。大蒜（白皮）25克盐3克酱油50克醋15克香油50克大葱5克姜5克味精1克。[HaoChi123.com]
操 作:1.鹌鹑皮蛋剥去壳，洗净；
2.豆腐去皮划成块；
3.蒜捣碎成泥；
4.姜、葱分别切成末；
5.豆腐、鹌鹑皮蛋盛入碗中，加酱油、醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即成。
7青椒鹌鹑皮蛋# e& h4 ?& `% t3 r1 t) _
原 料:鹌鹑皮蛋10只，青椒150克，酱油2茶匙，香油适量。
操 作:①将鹌鹑皮蛋剥去灰壳，在冷开水中洗净。将青椒(选用老嫩适宜的鹌鹑皮蛋及小青椒)用一根竹签穿上，在火上烧熟，用干净的沙布抹净，去蒂去籽，用刀剁细备用。
②将每个鹌鹑皮蛋对剖两瓣，每瓣改成4小瓣，摆入碟中，放上剁细的青椒，将味精、香油、酱油调匀，淋在鹌鹑皮蛋上即可。
8鹌鹑皮蛋烩排骨
原 料:排骨500克，鹌鹑皮蛋250克。鲜红椒10克。植物油1000克（实耗50克），精盐6克，味精5克，料酒20克，美极鲜酱油4克，阿香婆香辣酱8克，香葱10克，姜、蒜籽各5克，整干椒10克，鲜汤500克。
特 Se:造型美观，鲜香微辣。
操 作:1、将排骨洗净，砍成2厘米长的块，入沸水锅内焯水后待用；鹌鹑皮蛋蒸熟，去壳，鲜红椒去蒂切菱形片；姜切片；蒜籽去蒂；香葱切段。
2、将鹌鹑皮蛋裹上干淀粉,入六成热的油锅内炸至表面发干,倒入漏勺沥干油。
3、锅内留底油，下姜片、蒜籽煸香，再下入排骨炒干水分，烹入料酒炒香，加入鲜汤，旺火烧开后撇去浮沫，加精盐、味精、美极鲜酱油、阿香婆香辣酱、整干椒调好味，转用小火煨至排骨软烂，再选出整干椒，倒入鹌鹑皮蛋，加红椒片，旺火收浓汤汁，淋香油，将排骨摆于盘中，旁边围鹌鹑皮蛋，撒上香葱段即可。
9烧辣椒拌鹌鹑皮蛋
* e# R2 t3 k! x+ _. u z5 h; |
原 料:青椒、红辣椒、鸡精、盐、香油、醋、鹌鹑皮蛋。
操 作:1、一斤青椒，一个红辣椒洗干净，直接放到灶火上烧，就像这样~奇怪火焰没有拍出来，其实是开着火的
2、一两分钟后，辣椒皮会变黑，变成这样
3、等辣椒全身都变黑，变软后，放到事先准备好的一盆自来水里（烧好一个就放进去一个泡着）
4、把上面的黑皮洗掉（用手一搓，皮就会下来的），我洗了三盆水：），最后用冷开水过一下看，这就是去了死皮的辣椒：）
5、用手把辣椒撕成小条，放鸡精、盐、香油、醋和一点点大蒜末拌匀（为了方便姐妹好看，我这是还没开始拌的
6、最后把鹌鹑皮蛋切好，把拌好的烧辣椒放在中间就可以吃了
10双椒炒鹌鹑皮蛋
- X' _& L' x9 n7 M
原 料:鹌鹑皮蛋2个、青椒1个、红椒1个。大蒜3瓣、生抽10ml、盐3g、鸡精3g、糖3g、料酒10ml。
操 作:1、将青椒和红椒洗净切成大片，鹌鹑皮蛋切成大块，大蒜切成末。
2、锅里油热到5成时下蒜末炝出香味，放入鹌鹑皮蛋翻炒至表皮成形加入料酒。
3、放入青椒和红椒片，炒至菜Se稍微变深加盐、糖、鸡精和生抽，炒匀出锅。
贴士：炒鹌鹑皮蛋大块的时候不要用铲子翻动太猛烈，炒散了会影响外观哟。加入生抽并且炒过的鹌鹑皮蛋味道很独特，让这款素菜的味道也大不一样。
11上汤鹌鹑皮蛋西兰花
" T7 i( E& P V+ Y2 F
原 料:西兰花（326克）、鹌鹑皮蛋（2只）、浓汤宝（1小盒）、红萝卜（1/3根）、姜（2片）、蒜（3瓣）。
油（3汤匙）、白糖（1/3汤匙）、盐（1/5汤匙）、料酒（1汤匙）、香油（1/3汤匙）。
发表于 2010-10-29 22:26:03
微信登陆 
( V4 e3 E9 ]% d% y
变色卡
千斤顶
楼主
