喝四物汤的女人不用做美容

阿旭

     [组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8
     [功用] 补血和血
  m2 `  }) X. J0 a# B  u     [主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面Se无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。
$ t' h( w& c3 L; z     [现代应用] 现代常用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。     [方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。
$ J- ~% g) I3 V, T9 \" u　  四物汤要这样喝　　
    补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。
5 U% ?; b- q. g0 f( S2 D, U7 `) a现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。
　　基本煮法
7 p1 ^) S- C' ?, A1 u* F( i　　材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
" d; p/ B8 ^7 J1 v& q　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
　　煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
9 F0 R% n6 R7 k& Q　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
　　功效：补血调血，不仅能改善面Se苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
9 K7 Z6 X! {: _9 Q& r: m2 m; T1 O　　不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦
四大主角介绍
+ t* C$ N! ]) o- f" v7 }. N　　当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角Se。
　　熟地：能对付女性脸Se苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
2 g. T/ B+ u* i9 i$ B' W) ]　　川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
4 l7 @: O5 `# r　　白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
    甜蜜煮法　　    煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!
4 g: ]+ ~# E+ k% A# v+ _: p/ x( a. i　　肉汤煮法
2 ^! }' f4 `+ o2 a+ g2 Y. T7 G* a　　将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。
　　也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。
8 x  I/ B/ {/ L+ R. `7 j. C　　◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
　　◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!
　　◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦
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苊⑨④婷婷

真的假的..

specter

LZ是用公斤还是用吨作为计量单位的？

胖嘟嘟乖

你对保养很有研究

jadge

得不得吃死人！？

珍珠

有用没

yjk18111

楼主4物汤是个基础方,要根据喝汤人的脉象和体质加减.

specter

哦，那还好
如果这个弄错了要害死人

胖嘟嘟乖

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没有仔细研究过，只经常弄这些乱七八杂的来吃