我的减肥日记

西蜀志明 · 发表于 2010-4-2 17:22:27

西蜀志明 · 发表于 2010-4-27 23:47:53

现在无需使用任何产品减肥，良好的饮食习惯已经养成

西蜀志明 · 发表于 2010-5-14 10:38:27

现在体重是在65公斤上下，体脂在18%左右，体内水份在60%左右，内脏脂肪在7左右（得脂肪肝的几率几乎为零）肌肉量一般，需要加强锻炼，生理年龄比实际年龄小9岁，很满意这样的调理

西蜀志明 · 发表于 2010-7-15 17:10:56

最近去健身房练了一下，本想练点肌肉，但工作实在太忙，要防止长胖，注重良好的饮食习惯很重要

[美颜美体] 我的减肥日记


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