哪个教我个减肥的秘诀

我不爱你了 · 发表于 2013-4-14 18:26:21

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哪个教我个减肥的秘诀
不要吃药  不要打针  不要太复杂的运动
我现在的方式是：每天走路上下班回家甩呼啦圈  饭量减少
还有木有  有木有简单的减肥方式
简直要屎人了。。。。。
肥胖肥胖  啊  啊啊啊啊啊

我不爱你了 · 发表于 2013-4-14 18:27:11

一个月能看到效果就很好了我要减肥减肥
受不了我的胖子体

xiaoxiaode · 发表于 2013-4-14 19:09:37

不吃饭

铁血蛮子 · 发表于 2013-4-14 20:36:27

听我的没错.1饭菜别弄的有滋有味并且少吃.2.增加运动量建议去跳坝坝舞.3.多喝冷开水这个能带走不少热量.一月减10斤应该没问题

！！水娃！！ · 发表于 2013-4-14 21:31:20

坚持，半年，绝对见笑

小凯很专业 · 发表于 2013-4-15 07:45:52

直接自杀，细菌把你吃成骨头。

我不爱你了 · 发表于 2013-4-15 08:28:05

铁血蛮子发表于 2013-4-14 20:36 4 C* K: h5 @% A
听我的没错.1饭菜别弄的有滋有味并且少吃.2.增加运动量建议去跳坝坝舞.3.多喝冷开水这个能带走不少热量.一月 ...

热开水还是冷开水啊  我现在是喝的热开水  每天巴起来都喝
我没有去跳坝坝舞我昨天晚上开始在跑步了  跑了2个小时我朋友说坚持一个礼拜都有效果  不晓得是不是真的哦
饭量明显减少了  但是我们家晚上都是吃面条  伤不起啊热量太高了

我不爱你了 · 发表于 2013-4-15 08:28:59

小凯很专业发表于 2013-4-15 07:45
& y+ ]7 }0 ^9 l直接自杀，细菌把你吃成骨头。

哎呀。。。。我是要减肥不是要去屎啊人都屎了瘦下来也莫得用啊我要活人

我不爱你了 · 发表于 2013-4-15 08:29:45

xiaoxiaode 发表于 2013-4-14 19:09
% c( H8 O& E- e不吃饭

不吃饭要得病还要胖

我不爱你了 · 发表于 2013-4-15 08:29:56

！！水娃！！发表于 2013-4-14 21:31
' J9 }3 ]; I1 o7 u坚持，半年，绝对见笑

撒子

hhpepsc · 发表于 2013-4-15 10:46:47

求照片

我不爱你了 · 发表于 2013-4-15 11:07:37

hhpepsc 发表于 2013-4-15 10:46 + ^0 f# |4 S4 L- u
求照片

什么哦
我要减肥秘诀。。。
你来个求照片

carrie · 发表于 2013-4-15 11:29:31

少吃多运动是恒古不变的健康减肥方式，但是这些姐也做不到，所以一直体态丰盈着

阳光拨 · 发表于 2013-4-15 11:46:46

楼主多重？

我不爱你了 · 发表于 2013-4-15 11:55:43

阳光拨发表于 2013-4-15 11:46
0 y: Z ]' i* \4 t2 ]' H* F楼主多重？

106—108之间徘徊

阳光拨 · 发表于 2013-4-15 12:24:34

我不爱你了发表于 2013-4-15 11:55
' W# M; N8 e. U) K106—108之间徘徊

可以进得高金公司了.........

a730722 · 发表于 2013-4-15 12:27:10

网上买荞麦面条燕麦面条粗粮不容易吸收

绿茵 · 发表于 2013-4-15 14:05:19

使用瑞倪维儿减肥套装，60%的美容院都用的，清轻荼十蛋白磨纤粉，一周见效，纯植物提取。 15982529837

绿茵 · 发表于 2013-4-15 14:11:24

顺便问问你十八岁时的体重。如果低于现状，就能减肥成功

我不爱你了 · 发表于 2013-4-15 15:02:08

阳光拨发表于 2013-4-15 12:24 - k u# y+ E7 F' ^! V6 ?3 s8 B" v
可以进得高金公司了.........

你黑烦给{:soso_e146:}

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