哪个教我个减肥的秘诀

我不爱你了

绿茵 发表于 2013-4-15 14:11
/ m1 K  ?' X  j6 Q* v顺便问问你十八岁时的体重。如果低于现状，就能减肥成功

- ]0 b3 z' j# ~' S/ n0 Y18岁的时候80多吧
9 D8 z2 l/ v. f; T

我不爱你了

carrie 发表于 2013-4-15 11:29
/ ~! Q' p4 T  h4 m/ r8 ]少吃多运动是恒古不变的健康减肥方式，但是这些姐也做不到，所以一直体态丰盈着

好吧   这个确实好  就是效果来得慢   我觉得我坚持得了

花诰

锻炼的效果最好

我不爱你了

a730722 发表于 2013-4-15 12:27
; Y5 W' z$ E! R网上买荞麦面条燕麦面条  粗粮 不容易吸收

我们家晚上老是吃面条   受不了。。。
你说的这个超市有卖的不？ 热量高不

我不爱你了

花诰 发表于 2013-4-15 15:05
9 }4 q7 a2 k3 o( |锻炼的效果最好

嗯嗯嗯  就是
昨天晚上去跑步了  感觉之爽。。。。
: ~+ a$ j- P. m太好了  如果有人一起的话更好
; {4 W$ i' r/ w2 [

幸福殷泥

晚上莫吃饭，有条件天天运动哈

我不爱你了

幸福殷泥 发表于 2013-4-15 15:13
晚上莫吃饭，有条件天天运动哈

' W& Q4 u( A1 c晚上不吃啊？  这个对身体不好啊   少吃行不。。。
$ M! ~6 M" @6 d* U3 L, _% ?/ M我要运动  真心要运动

yangxiwen88

你得哪个位置嘛，晚上咱俩可以一起跑步

我不爱你了

yangxiwen88 发表于 2013-4-17 13:57
你得哪个位置嘛，晚上咱俩可以一起跑步

* L# w3 Y0 u; b3 u: I# G. u* |介福桥  你乜

yangxiwen88

我不爱你了 发表于 2013-4-17 15:02
介福桥  你乜

{:soso_e101:}河东，咱俩隔得有点远了

我不爱你了

yangxiwen88 发表于 2013-4-17 15:27
3 V+ i+ u! A- ?7 o  d& Z$ t& j河东，咱俩隔得有点远了

* o- X$ s  K& G% U: D哎  就是啊   确实有点远了。
/ W; w6 G: A% [" i& o: G4 c2 b' D我昨天晚上跑三桥去了河东的
1 u( `' N, }$ I$ D# m# u6 r2 t. \

lll

你叫85公斤的哥情何以堪啊

我不爱你了

lll 发表于 2013-4-17 16:58
! @* x8 A$ L5 y2 M; V: a你叫85公斤的哥情何以堪啊

你是男人嘛   
- e7 F" }5 f- h我是女的  不一样的
我是又矮又胖
你是又高又壮
1 j3 G- c, Y! d( w5 Q: v% ^

紳士こ绅士

抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉， 这样不到一个月，绝对瘦二十斤都没得问题！

紳士こ绅士

抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉， 这样不到一个月，绝对瘦二十斤都没得问题！

yangxiwen88

我不爱你了 发表于 2013-4-17 15:57
! _' o6 j, `7 Y  h$ h3 h% N- }, @哎  就是啊   确实有点远了。
我昨天晚上跑三桥去了河东的

7 `: B, C/ Y" n8 C% N/ C跑得那么远哦

依依

多进行户外活动，去爬山，徒步

依依

多进行户外活动，去爬山，徒步

我不爱你了

依依 发表于 2013-4-17 19:22
# z: \$ i2 }6 R% W/ B多进行户外活动，去爬山，徒步

' u2 g! _( ~" @. O* X  _; m2 f( |- C白天都要上班呢  都没有时间去做这些
我现在就只能每天晚上跑步
不晓得行不行
, e: v( @) {  H; `4 i- D

我不爱你了

紳士こ绅士 发表于 2013-4-17 17:37
! o- L% L- A3 r2 Y4 G抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉 ...

这个是等死  哪是减肥啊 {:soso_e120:}