哪个教我个减肥的秘诀

我不爱你了

绿茵 发表于 2013-4-15 14:11
" ~9 n0 A, f6 A- }* L顺便问问你十八岁时的体重。如果低于现状，就能减肥成功

. e1 m3 H: K1 Q* y18岁的时候80多吧

我不爱你了

carrie 发表于 2013-4-15 11:29
少吃多运动是恒古不变的健康减肥方式，但是这些姐也做不到，所以一直体态丰盈着

$ l1 s5 v# d% E" P4 x9 U2 @- O$ c: s  E好吧   这个确实好  就是效果来得慢   我觉得我坚持得了

花诰

锻炼的效果最好

我不爱你了

a730722 发表于 2013-4-15 12:27
4 ~) w4 n, I; a1 F& A7 X网上买荞麦面条燕麦面条  粗粮 不容易吸收

( Y$ c2 @: K8 `) x* _) ]; O, c我们家晚上老是吃面条   受不了。。。
+ ~$ L$ Y9 K4 h你说的这个超市有卖的不？ 热量高不

我不爱你了

花诰 发表于 2013-4-15 15:05
& u) U) i' a% B( T& u锻炼的效果最好

' F4 m  T+ x6 l9 Z. A嗯嗯嗯  就是
  ]. e# }  |6 Q昨天晚上去跑步了  感觉之爽。。。。
太好了  如果有人一起的话更好
) l# X* `9 u4 |

幸福殷泥

晚上莫吃饭，有条件天天运动哈

我不爱你了

幸福殷泥 发表于 2013-4-15 15:13
晚上莫吃饭，有条件天天运动哈

晚上不吃啊？  这个对身体不好啊   少吃行不。。。
/ Z& t6 I- b* R9 l/ ~7 ?( r我要运动  真心要运动
  s" y" U7 f) P

yangxiwen88

你得哪个位置嘛，晚上咱俩可以一起跑步

我不爱你了

yangxiwen88 发表于 2013-4-17 13:57
你得哪个位置嘛，晚上咱俩可以一起跑步

% A- Y( j/ s( F% y! `介福桥  你乜
) n2 r! M; x0 [6 e

yangxiwen88

我不爱你了 发表于 2013-4-17 15:02
+ G9 L. T: W1 q! T介福桥  你乜

{:soso_e101:}河东，咱俩隔得有点远了

我不爱你了

yangxiwen88 发表于 2013-4-17 15:27
河东，咱俩隔得有点远了

, v9 A/ [+ M# p哎  就是啊   确实有点远了。
: I5 e$ ?9 y6 m2 P我昨天晚上跑三桥去了河东的
+ `: X) l+ b3 T; w

lll

你叫85公斤的哥情何以堪啊

我不爱你了

lll 发表于 2013-4-17 16:58
5 |- g8 I. B" D9 w7 \你叫85公斤的哥情何以堪啊

' n4 `/ s; B" P6 }6 b. N5 a, @7 n你是男人嘛   
$ O# x3 Q! a7 |5 @; J: n我是女的  不一样的
我是又矮又胖
你是又高又壮
8 A; y+ t9 R* Q0 O: f

紳士こ绅士

抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉， 这样不到一个月，绝对瘦二十斤都没得问题！

紳士こ绅士

抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉， 这样不到一个月，绝对瘦二十斤都没得问题！

yangxiwen88

我不爱你了 发表于 2013-4-17 15:57
1 p; p4 D1 x$ m+ @  _哎  就是啊   确实有点远了。
我昨天晚上跑三桥去了河东的

" F$ Z: N; P! x: d跑得那么远哦

依依

多进行户外活动，去爬山，徒步

依依

多进行户外活动，去爬山，徒步

我不爱你了

依依 发表于 2013-4-17 19:22
3 ^# }* M$ a1 {2 A, \( f多进行户外活动，去爬山，徒步

* ?9 @$ }9 U' z白天都要上班呢  都没有时间去做这些
我现在就只能每天晚上跑步
不晓得行不行
: Z" o. q. y4 E" p

我不爱你了

紳士こ绅士 发表于 2013-4-17 17:37
抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉 ...

这个是等死  哪是减肥啊 {:soso_e120:}
; h2 f% u5 m5 ?) V1 p7 Y/ @% z, R