哪个教我个减肥的秘诀

我不爱你了

绿茵 发表于 2013-4-15 14:11
顺便问问你十八岁时的体重。如果低于现状，就能减肥成功

+ z% s& g! ]9 e3 y18岁的时候80多吧
/ C& {. ~% G& c

我不爱你了

carrie 发表于 2013-4-15 11:29
少吃多运动是恒古不变的健康减肥方式，但是这些姐也做不到，所以一直体态丰盈着

% P6 S8 [- F& V! M+ F好吧   这个确实好  就是效果来得慢   我觉得我坚持得了
7 l  u3 i5 W& L& o. S6 j$ g

花诰

锻炼的效果最好

我不爱你了

a730722 发表于 2013-4-15 12:27
网上买荞麦面条燕麦面条  粗粮 不容易吸收

我们家晚上老是吃面条   受不了。。。
" m8 e$ N* e4 ?6 j你说的这个超市有卖的不？ 热量高不

我不爱你了

花诰 发表于 2013-4-15 15:05
锻炼的效果最好

( G  L% r# e7 [; i4 I嗯嗯嗯  就是
; `/ D* `. W* q+ X: g8 \昨天晚上去跑步了  感觉之爽。。。。
1 _2 b# U  U/ C/ T1 m' b& V太好了  如果有人一起的话更好

幸福殷泥

晚上莫吃饭，有条件天天运动哈

我不爱你了

幸福殷泥 发表于 2013-4-15 15:13
/ I- S! Y+ C5 c- R晚上莫吃饭，有条件天天运动哈

晚上不吃啊？  这个对身体不好啊   少吃行不。。。
* H, w8 W# a$ m' H+ w: @我要运动  真心要运动

yangxiwen88

你得哪个位置嘛，晚上咱俩可以一起跑步

我不爱你了

yangxiwen88 发表于 2013-4-17 13:57
你得哪个位置嘛，晚上咱俩可以一起跑步

介福桥  你乜
/ d* D" a# {) F2 M3 Y

yangxiwen88

我不爱你了 发表于 2013-4-17 15:02
介福桥  你乜

{:soso_e101:}河东，咱俩隔得有点远了
: b) r, w7 o! B4 i# U* D1 I

我不爱你了

yangxiwen88 发表于 2013-4-17 15:27
7 I- |5 m" X- G河东，咱俩隔得有点远了

8 d$ t+ ^$ h2 T  @哎  就是啊   确实有点远了。
我昨天晚上跑三桥去了河东的

lll

你叫85公斤的哥情何以堪啊

我不爱你了

lll 发表于 2013-4-17 16:58
5 D' m  W( O& R" U! h你叫85公斤的哥情何以堪啊

5 h! A. e: _( M2 U你是男人嘛   
我是女的  不一样的
我是又矮又胖
# n: e7 C: I9 q+ _* Q你是又高又壮

紳士こ绅士

抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉， 这样不到一个月，绝对瘦二十斤都没得问题！

紳士こ绅士

抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉， 这样不到一个月，绝对瘦二十斤都没得问题！

yangxiwen88

我不爱你了 发表于 2013-4-17 15:57
哎  就是啊   确实有点远了。
* N: r% W0 D4 C0 {( O我昨天晚上跑三桥去了河东的

7 d# @  k7 r+ b* v( X* S7 {  ~' N跑得那么远哦

依依

多进行户外活动，去爬山，徒步

依依

多进行户外活动，去爬山，徒步

我不爱你了

依依 发表于 2013-4-17 19:22
6 i. d9 f; t/ A+ I+ t多进行户外活动，去爬山，徒步

9 h* M, n7 e- l: r; W白天都要上班呢  都没有时间去做这些
我现在就只能每天晚上跑步
* }6 e7 y! z2 X- r  F不晓得行不行
# `8 x9 Y" r- g; H. J9 D

我不爱你了

紳士こ绅士 发表于 2013-4-17 17:37
抽烟抽得手发黄，熬夜打牌熬得眼睛发黑，早上喝碗稀饭，中午吃两个馒头加泡萝卜，晚上喝酒要喝醉 ...

这个是等死  哪是减肥啊 {:soso_e120:}
: u' v1 G, O: Z) f3 I